中国有五千年的历史文明，经历五千年的时光洗礼，我们的先辈们为我们留下了太多的经典，像诗经，论语，孟子，庄子，弟子规，孙子兵法，唐诗宋词，传统武术等等。
传统武术对于我们而言，不仅仅是一项技击、健身的运动！更是文化的象征！
借优秀传统文化之力，修正我们的道德素养，让我们的民族拥有更强健的体魄，假以时日，东方巨龙必将翱翔九天！！
白鹤过洞
1．敌我对峙。
2．敌方前移右步，左脚上前一步，右拳击打我方腹部。我方迅疾退右步，仰身吞腹，避过敌方右拳的击打。
3．动作不停，我方在避过敌拳的瞬间，两手向前搂抱住敌方的后颈，同时，右腿提膝撞击敌方胸部。
毒蛇出穴
1．敌我对峙。
2．敌方右脚跨进一步，右拳击打我方面部。我方见敌势猛，右脚略退步，沉身下坐，避过敌方右拳。
3．我方在避敌拳之际，左蛇形手顺势向敌方小腹曲骨穴点击，致敌重伤跌地。
金豹直拳
1．敌我对峙。
2．敌方左脚前移步，右脚跨进一步，冲出左拳击打我方面部。我方不避不闪，左豹手上挑，格挡敌方左前臂外侧。
3．我方左手格挡住敌手，猛向左外下侧一压，右豹手冲出，击打敌方面部。
天踏手
1．敌我对峙。
2．敌方右脚前移步之际，左脚撩踢我方裆部。我方沉身成马步桩，右掌向裆下切出，迎击敌方踢来的左脚背。
3．我方右掌一击敌脚，左掌立即推击向敌方胃脘部，将敌方打跌而出。
中国是一个有悠久历史文化传统的国家。五千年的文明，三千年有文字可考的历史，曾经创造了辉煌灿烂的古代文明与文化。
作为一个现代人，我们更应该，将传统文化，传统武术，视为我们的根！！将至传承下去！！
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