秋燥脱发怎么办 教你几招抗脱发

如今的气温早晚要比中午低得多，这样的气温变化才能让真实感受到秋季地来临。而在秋季，大家就不得不面对秋燥，若是不想法子治秋燥，任何其到处横行的话，你的身体就会受伤的。比如说当你发现自己的头发脱落得飞快的话，那么就很有可能是秋燥惹的祸，所以说，大家要想法子赶走秋燥哟。

　头发脱落得快或是秋燥惹的祸

秋燥给大家的影响，很多人都知道，其中大多数人知道的则是秋燥会导致皮肤干痒等，却很少人知道头发脱落得快也是受秋燥的影响。不过，现在知道也不晚，速速跟着小编往下多了解了解：

之所以说时候此时头发脱得快与秋燥相关，主要是因为祖国医学表示，秋天的主气为燥，一旦燥气侵入到肺脏就会导致肺燥地出现。而且肺脏这个器官是主肌肤及毛发的，若是肺脏被燥气折腾的话，意味着身体上的毛发会受到影响，从而导致出现头发出现脱落的问题。

除此之外，秋季因为气温下降了，身体内的血管容易收缩，也就意味着血液想要被输送到毛囊的位置，就需要花费更长的时间，以至于毛囊每天都无法获得充足的血液养分，没有足够营养滋养的头发，自然就容易出现脱落的问题了。而且秋季天气比较干燥，导致人体的水分流失较快，而水分足够的时候，人体的循环就能够更好地发挥，相反若是缺水的话，则会影响体内的循环运转。这样一来，也可能影响血液循环，从而导致头发无法及时获得养分最终出现脱落。

总之，秋季很容易脱发，而秋燥是导致脱发的原因之一，想要拥有秀丽的头发的话，大家就需要想法子治疗秋燥，避免它为身体出现各种不好的影响。

秋燥导致脱发该怎么办

头发要是脱光了，实在是影响形象，所以说，不管男女若是目前出现了脱发严重的情况的话，就要想法子治疗秋燥，只有顺利赶走秋燥，才能让你的头发恢复往日的光泽哟。

1、吹头发少用热风

吹风机的出现，为人们吹头发带来了便利。为了让头发更快干，很多人习惯用热水吹头发，这样做虽然更容易吹干头发，但是却容易损坏毛发的组织，长期这样做的话，头发就会失去光泽，变得枯黄，随便一扯就会脱落。而且用热水吹的时候，头皮会发热总而使得内部的水分比较快流失，没有水分的滋养的头发，也很容易脱落的。

所以说，不管男女平日里用吹风机吹头尽量用为冷风吹。为了更快吹干，请在吹之前轻轻拧干一些水分，建议多拧几次，水分就能排得更多多一点哟。

2、吃些红枣

秋燥的出现，会导致体内的阴津损耗过多，从而导致体内的水分含量不足。这样一来，体内气血流动就少了水分的推动，从而使得全身的气血循环变差。以至于血液无法及时滋养头发，没有了养分滋养的头发，自然很容易脱落的。

因此，建议平日里吃些红枣这种补血的食物，帮助身体促进血液循环，从而改善脱发问题哟。除了红枣之外，莲藕、黑芝麻、黑枣补血很不错，也可以常吃哟。

3、要补肝肾

肝肾两虚的人，往往都有气血不足的症状，而头发脱落就和气血不足有关。而肝肾不喜燥，秋燥的出现很容易导致肝肾被燥伤，如此一来，受伤的肝肾生血藏精的能力就会受到影响，就会使得身体出现气血不足，最终导致头发没有养分滋养而脱落，所以说，大家平日里要想法子补肝肾，比如说利用莲子、芝麻等滋补食材烹饪佳肴食用哟。