现代社会中，人与人的交往密切，口臭成为人际交往种的一大问题，口臭现象在人群中非常普遍，大约有1/3的人都有程度不同的口臭情况，小小的口臭，影响却很大，影响人们的日常交往，甚至出现自卑的心理，对工作和生活都产生很大的影响。出现口臭，究竟应该怎么办？
分辨口臭原因，对症下药
一、口腔清洁不干净
不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，爱吃零食等均可导致口臭。假牙卫生欠佳，如大小不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着，都会引起口臭。这种情况，就需要每天按时清洁，保持口腔的干净卫生。
二、口腔疾病、龋齿、牙周疾病
口腔中有龋齿、残冠或残根等，只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，因慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。
三、消化系统疾病
口腔是消化道的起始端，所以消化系统的一些疾病可以造成口臭，如胃炎、食管逆流病等，近年来已有证据显示，慢性胃炎和胃十二指肠溃疡的主要致病菌幽门螺杆菌与口臭的发生有很大的相关性；最近有国外学者报道发现，寄生虫感染可能是导致儿童口臭发生的重要原因之一。
并不是所有的口臭患者都能感觉到自己的口臭，有时别人闻到了，可自己却丝毫未曾察觉，在日常生活中，更应该时刻注意，寻找合适的方法解决
喝水放几片叶子，天然“除臭王”，口气清新
有口臭问题的人，空腹时先喝一杯白开水，可缓解口臭；此外，再吃一些小清新的食物如吃一些糖分不太高的蔬菜、水果甚至口香糖等都能暂时的缓解口臭问题。但需看到长期效果，不妨试试百结桂花茶。
取长白山百结叶、广西金桂各1克放入杯中，倒入开水，冲泡即可，静置3-5分钟后饮用。长白山百结叶在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。百结叶属于药食同源的植物，化解口臭的良药。而且百结叶中含有丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽门螺杆菌引发的口臭问题。而桂花不仅能帮助进食和消化，还是口腔里的天然清洗剂，有效防止口臭。
两者搭配制成百结桂花茶有着淡淡的清香，长期饮用不能有效的改善口臭问题，更能润肺养肺、缓解因秋燥产生的咽喉干痒、口燥舌燥以及牙龈肿痛等症状。不方便制作的朋友，可以在网上直接买相同成分的茶包代替，每天坚持冲泡饮用，就能很好的清口气、解决口臭难题了。
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