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中美洲指的是美洲大陆，美国以南、巴拿马运河以北的狭长地区，如果按照南北美洲以巴拿马运河为界的划分，中美洲自然属于北美洲。
整个中美洲，主要包括了洪都拉斯、危地马拉、伯利兹、尼加拉瓜、萨尔瓦多、哥斯达黎加与巴拿马7个国家。有时候也会将墨西哥与加勒比众多岛国列入。
第一，危地马拉海岸分法
中美洲的范围也一直有所争议，第一种是以危地马拉地峡为北界，南至人工开凿的巴拿马运河，整个地峡内面积70多万平方公里。
这一地区是古代玛雅文化的起源地，人口大多以混血或者印第安后裔为主，分布大量的高原与火山山地，热带雨林众多。
由于平原地区潮湿闷热而且分布大量雨林，这些地区的城市人口主要分布在内陆的高原台地地区。
第二，地峡、墨西哥与西印度群岛
另一种就是说，除了地峡部分，将墨西哥高原与加勒比海上的西印度群岛也划入中美洲的范围之内。
墨西哥高原上是美洲大国墨西哥，而加勒比海是世界上国家最多的海洋，这里分布着大量的小型岛国，以及英国、美国、法国、荷兰的海外领地，风光旖旎。
中美洲是北美发达国家与南美发展中国家之间的缓冲地区，这一区域大多都是小国，面积不大而资源丰富、旅游业发达。
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