你可能已经注意到了，有些担心的问题会不停地冒出来，不管你将它们放回担心盒子多少次都是这样。这会让你很受打击，对吧？
不过，想想看你能做什么？你可以想一些办法。你可以学着和担心“顶嘴”，把它们赶走。
可能你已经知道了要如何与担心顶嘴。这是指，当你不喜欢现在发生的事情时，就要坚持自己的想法。。有些孩子会和爸爸妈妈顶嘴，这并不是好事，因为爸爸妈妈是来帮助你的。但是，和担心顶嘴是一件好事，因为它只会给你带来困扰。担心会欺负弱小。
发挥你的想象力，画出欺负弱小的“担心怪物”的样子。它是一个内心卑鄙、样貌丑陋、臭气熏天，把长长的爪子搭在你肩膀上，用低沉的嗓音在你耳边说些让你担心的怪物吗？或者，它是一大团黑黑的东西，就像乌云一样不停地向你洒下担心的雨点？
你希望它一直在你周围游荡吗？当然不！唯一的问题是，此刻那个欺负弱小的担心怪物比你更强大。你该怎么办？
你可以变得更强大！你可以学会和担心顶嘴！你可以拒绝向担心投降！你可以让它从你的肩膀上下来，让它走开！想要做到这些，你需要记住几件事：
第一，那个欺负弱小的担心怪物会想，欺骗你很好玩，所以它会夸大事实，会对你撒谎。当坏事情实际上不太可能发生时，它想让你相信，最糟糕的情况一定会发生。所以一定要记住，不要相信这个欺负弱小的担心怪物！
第二，将头转向一侧肩膀，让那个将爪子搭在你肩膀上的欺负弱小的家伙走开。你可以在心里这么说，也可以大声说出来，要用坚定的语气说出自己真实的想法。告诉那个欺负弱小的担心怪物，你根本不相信它。
第三，当你第一次和担心怪物顶嘴时，它可能马上又会来烦你。毕竟，它把你看成弱者，它知道以前你总会听从它。所以，它可能还会爬上你的肩膀。你要不断练习和担心怪物顶嘴，跟担心说走开，并且让它意识到你是认真的。努力找点事做，让自己忙起来，这样你就没有时间和精力去担心了。爸爸妈妈也可以帮助你。
如果每次担心怪物到来的时候你都这么做，它的力量就会变得越来越微弱，直到根本无法再爬上你的肩膀。那个时候，你应该为自己感到骄傲，因为这意味着你比担心怪物更强大了，已经成功把它赶跑了。
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