鸡翅虽也有人爱,但较之鸡胸、鸡腿还是被冷落许多。不过也因如此,在一片价格飞涨的涨风里,鸡翅还算是价廉物美的。把鸡翅稍稍变个身,也是可以端出一盘令人惊艳的小品。鸡翅这样做食用方便,柔软多汁,不用油炸不用油,好吃入味又下酒!
味噌烤鸡翅
材料(3-4人份):
鸡翅:6只
腌料
米酒:2大匙(或清酒)、味醂:1大匙、姜泥:1小匙、蒜泥:1大匙、酱油:1大匙
味噌酱
赤味噌:1大匙、味醂:1大匙、赤糖:1小匙、甜辣酱:1大匙
做法:
Step1.先来将鸡翅变身!将鸡翅自关节处分割成3段,最前端留作他用(熬汤)。
Step2.用刀在第二节鸡翅的前半部关节附近,沿着骨头环状切开附着于骨头上的筋肉。手指用力将鸡翅肉沿着骨头向下推。这时会出现2根骨头。先将细小那根骨头的鸡肉推到底,将骨头往外一拉,就可以将骨头拉出来了。将鸡肉往下拉,收成一团,这样就可做好了一根带骨鸡肉棒。
Step3.将最后一节鸡翅,用刀将关节附近的筋肉沿着骨头环状切开。将鸡翅立起,用手指用力将鸡肉沿着骨头向下推。将已被推到底部的鸡肉全部往下拉收成一团,就成了一根很漂亮的带骨棒棒鸡肉。
Step4.做好了所有的鸡翅,完全颠覆原来鸡翅的印象。
Step5.将姜泥、蒜泥和米酒、味醂、酱油混合成腌酱。
Step6.将鸡翅和腌酱放入夹链袋,混匀后放冰箱至少腌30分钟以上。
Step7.预热好烤箱,以200℃先烤10分钟后翻面再烤10分钟。
Step8.在烤鸡翅的空档,将味噌、味醂、糖、甜辣酱拌匀,调好味噌酱。
Step9.可以在烤鸡翅的最后2分钟涂上味噌酱再烤最后2分钟。或是省麻烦,不涂酱直接将鸡翅烤好后,再沾味噌酱享用。
鸡翅整型后,不但食用方便,鸡肉口感也较直接啃食鸡翅柔软多汁。这次腌料口味清爽,搭上滋味丰富的味噌酱,正好相得益彰,好吃!
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