问：我和女朋友在一起快一年了，异地上学，大概每个月见一次。六月初的时候有次吵完架后和她说，以前吵完架和她说的那些话、道的歉，有许多都只是为了哄她不生气故意说的，或许是那次说了这个话伤到她了，之后从六月开始到前几天对我越来越淡，我不找她，她几乎不会主动找我，我找她她也会说在学习，在忙，挂掉电话或者不回消息，前两天突然和我说分手，我很喜欢她，不想就这样错过了，我该怎么挽回她？
南征北战老司机：
你找她她也会说在学习，在忙，挂掉电话或者不回消息？
然后，前两天突然和你说分手？
这就是很明显女生在告诉一些话，是通过潜沟通告诉你的，你没有接收到，你没有听明白。
这些话是：她对你很失望，心凉透了。
从你问的问题里，我看到的隐藏信息是，你们在一起的时候，吵架的次数很多，而这就是你和你女朋友之间的真正问题，你们究竟是为什么一直吵架呢？你静下心来好好想一想。
一般你现在的情况，吵架根本上都不外乎：
你觉得她不够爱你，不够在意你；也就是，你向她索取爱和关注，索取不到；
要么就是，她向你索取爱和关注，索取不到，你不知道怎么给，或者你误以为她作。
形成鸡同鸭讲，沟通错位。
我看你问题，我猜你最有可能的情况是：
你把关注和聚光灯打在自己身上，女生无法从你这里感觉到你懂她，她可能感觉到和你在一起，更多是满足你的需求，然后她就开始对你表达各种不满，以各种形式。
你因为不知道她的这些不满的起因，所以认为她是在作，或者闹脾气，无理取闹，但又没办法，你希望她别闹，所以，就委屈自己，在自己并不真心理解她为何不开心的前提下，压抑了自己的不满，去迎合她，想息事宁人。
之前几次还有效，女生可能误以为你明白了她的内心的痛。 但总有压不住的时候，你爆发后，她发现，你TM之前都是骗我哄小孩的。
人的情绪压抑久了会爆发这很正常，但从这次爆发中你要分辨一个问题：
是因为这次的爆发，让女生恍然大悟，意识到你之前都是骗我的，道歉都是假的，所以铁了心要分手。
还是因为，一次又一次为类似的事情吵架，一开始道歉管用，后来女生发现，还是为同个事情吵架，最后失望心凉，分手。
这些问题，都是你需要自己想清楚的。
所以，现在立刻停止联系她。
等过一段时间，你想清楚了，是第一种状况，那你得很真诚地和她谈一次，很真诚地道个歉，取得她的信任。只有在这个基础上，才有可能谈挽回的事。
如果是第二种情况，那就是我一开始说的，你们的真正问题，为什么总是吵架呢？背后的原因是什么？你们如果能彼此磨合，彻底解决这个问题，那么你们就能继续在一起。
如果本质原因解决不了，那么这段恋情，我劝你放弃。我知道这很痛苦，可是硬要挽回，勉强在一起，其实也很痛苦，并且两相比较，后一种更痛。
只是你现在急于挽回她，感受更直观的是前一种的痛，还没有理性意识到后一种痛。
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