随着科技的发展，生活水平的提高，人们的夜生活越来越丰富，电脑、手机、ktv以及各种娱乐场所，都成为很多人通宵熬夜的理由。因此学习和上班时犯困，是常有的事情。我们发现在犯困时会打哈欠，而打哈欠就会控制不住地流出眼泪，这是怎么回事呢？
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今天我们就来聊一聊这个问题，打哈欠是人体的一种本能反应，就和心跳、呼吸一样，不受人的意志控制。打哈欠的时间约为6秒，在此期间人闭目塞听，肌肉和神经处于放松状态。当人睡眠不足时，人体就会通过打哈欠，提醒人们需要进行休息。因此打哈欠对身体是有好处的，人在打哈欠的时候往往会有眼泪流出。这是因为我们的眼睛时刻都在分泌眼泪，眼泪紧沿着眼球表面，和眼皮的空隙里流动，因为分泌的眼泪较少。
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所以我们难以发觉，眨眼睛的时候，眼泪就被吸到鼻泪管里去。打哈欠时，人的双眼紧闭，面部肌肉收缩，口腔和鼻腔的压力就会增大。这就会使鼻腔阻挡住鼻泪管的通道，因此眼球分泌的泪水就留不下去。泪水在眼睛里积得，越来越多时就会流到脸上，打哈欠流泪都是正常的生理反应。但如果频繁地打哈欠，就是身体在提醒人们要好好休息了。因此生活中我们需要保持规律的作息，这对身体健康是非常重要的
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