随着生活节奏的加快，饮食结构改变就会导致脆弱的肠胃来不及适应，就会诱发肠胃疾病，俗话说“病从口入”还是很有道理的而胃病的元凶就是我们熟知的——幽门螺杆菌。
什么是幽门螺旋杆菌？
幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。
感染幽门螺旋杆菌如何养胃？
1、改善饮食习惯
尽量不要在公共场合吃饭，特别是不卫生的环境中饮食，这样很容易发生幽门螺杆菌感染的现象，所以，饮食预防幽门螺旋杆菌还需从自身开始做起，积极的改善饮食习惯、饮食环境。
2、避免刺激的食物
饮食要营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽，避免食物过于粗糙，忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，特别是烟熏、腌制食物，一定要避免。
3、多吃养胃食物
如山药，山药是人们经常食用的一种食材，营养丰富、物美价廉，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。因为山药比较容易消化，对养胃能够起到一定的作用，对于治疗慢性胃炎、祛湿健胃、开胃消食都有非常积极的作用跟效果。
感染了幽门螺旋杆菌除了以上三个养胃方法外，幽门螺旋杆菌最恨的是“它”，每天坚持喝一杯，保护胃黏膜，刮走幽门螺旋杆菌。
黑糯茶
做法：取晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，对胃炎、胃溃疡有很好的愈合平复作用。
不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用，方便省时。
黑糯茶有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的作用。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。
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