“悲观”是一种总是期待不良后果的精神状态，或者一种相信‘在生命中，恶总是胜过善，困苦总是多过享受’的信念。在大众流行语境中，我们常常认为乐观是有益的，悲观是有害的。但研究者认为，悲观和乐观只是我们在面对人生的不可预测性时，所采取的不同的动机取向，他们没有好坏之分。
乐观者的动机取向是“进步”取向，人生观是“进步关注”的。他们更善于应对积极的反馈，因此总是看到好的可能。
悲观者的动机取向是“安全”取向，人生观是“阻碍关注”的。他们在面对未知时，更想要获得安全感和确定感，因此总是会去考虑到那些最坏的事情。
违反自己本身的动机取向，一味地要求自己用某种思维方式来思考问题，并不是一个好的选择。心理学实验中曾经发现，当被试采用与自己原本动机取向相同的策略去做测试时，获得的成绩是最好的。也就是说，悲观的人采用乐观的策略，和乐观的人采用悲观的策略，都不会有好结果。
一系列研究也表明，乐观与悲观各有好处。人们往往高估了乐观的好处，低估了乐观的坏处。“长期以来，人们在‘必须表现得乐观’这一点上，承受的压力太大了，这是比悲观更有可能带来负面影响的事。”
以下是一些关于乐观和悲观的研究成果。
· 乐观的人适合当首席执行官，悲观的人更适合掌管财务大权。
究竟是乐观还是悲观的人容易成功？研究表明，他们擅长的领域可能不太一样。
2012年，杜克大学的研究对美国企业的1011名CEO（首席执行官）和534名CFO（首席财务官）做了人格测试，结果显示，80.2%的CEO是那些“非常乐观”的人（18分以上），其量表平均分比普通人的平均水平高出80%左右；90.2%的CEO具有冒险精神，他们不畏惧即将到来的风险。
相比之下，担任CFO职位的人则远不如CEO那么乐观，而且他们自己也这么觉得：在自我报告中，有94.9%的CFO都认为，他们的CEO比自己更乐观，而且乐观不限于商业层面，而是对生活的方方面面。在欧洲、亚洲企业管理者的测试中也得出了相应的结论。
研究者认为，这可能是因为CEO需要对自己的商业前景持有更强大的信心，并勇于冒险；而CFO则更需要对公司进行风险的把控。
· 乐观使人健康，但可能有更高的意外风险
一个积极、乐观的心态有助于健康，这似乎是共识，也被一系列研究反复证明：乐观的人活得更健康，更少患心血管疾病，甚至更少患感冒。
然而，德国学者认为，乐观未必在所有情况下都有助于健康。研究基于对4万多名年龄在18-96岁之间的人的访谈，研究发现，32%过度乐观的人，残疾的可能性高出其他人9.5%，死亡风险高于其他人10%。研究者认为，可能是过于乐观会使他们忽视在生活中可能遇到的危险。
在爱情中，乐观的伴侣会比较容易获得幸福吗？
2010年，心理学家发表了一系列对新婚夫妇的跟踪研究，在他们结婚的头4年里分别进行8次满意度调查。他发现，并非是抱有乐观/悲观的态度就能对婚姻有好处。
心理学家分析了气质悲观和婚姻满意度的关系。研究针对82对新婚夫妇，分析他们对未来抱有的态度与婚姻满意度的影响。他将他们分成乐观组（倾向于对婚姻的未来充满希望）和悲观组（倾向于认为未来的婚姻会充满坎坷）。结果发现，那些持有乐观期待的伴侣，对婚姻的满意度显著逐年下降。悲观组则不一定。
以上。
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