备孕女性要留心排卵期的这些症状，找对姿势才易受孕

男人怎样快速让女人怀孕?女人怎样快速受孕?现在很多准备怀孕的小夫妻，都准备了好久就是没怀上，因此就想要了解怎么怀孕几率高点，是不是应该注意一些什么呢?其实通过对怀孕过程的了解，对男女双方生殖健康评估，掌握最佳怀孕的时间。想要快点怀上不是问题。

对于月经周期比较规律的女生来说，想要知道自己的排卵期是什么时候的话，可以采取经期推算法来测定排卵期。具体的方法如下：第一步，预测下次月经的来潮日。第二步，预计排卵日。就是下次月经来潮日倒数14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

如何让女性更容易受孕呢？

1、确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是保证怀孕的重要方式之一。怀孕是精子和卵子结合，因此要给精子创造最有利的条件，让其能顺利地游至你的输卵管。其实，几乎所有的女人啪啪后都是正常平躺姿势着时，一般都有液体从身体中流出，其实这不是里面没有容纳的空间。其实这时候我们要想办法利用地球重力来辅助，如果体力可以得话，啪啪后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，那就把双腿举起并且靠在墙上。或者可以在啪啪时，男方在上，女方在下的传统体位，记住躺下来时一定不要忘了在你的臀下方塞一个软枕头，使的下半身处在倒置的位置。这样可以充分利用重力，延长精液在阴道的时间，从而让精子有更多的机会快速地到达子宫。

2、为了强健骨盆肌肉，女性可以适当做些自由体操运动这样非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅可以使女性在性爱过程中更享受，也能让男性觉得更刺激。当然，最重要的是，可以让女性更易受孕。虽然直到目前，医生还不能完全肯定两者间必然的关系，但这只是一种理论，你也可以不信。不过做几个简单的伸展运动也没有什么坏处吧，不是吗?

3、啪啪时总是一直男上女下的传统姿势是件很无趣的事，然而这却是女人受孕的最佳体位。采取这种体位时，上方的男性一次次冲刺都能更深更近地碰到女方宫颈，这样有助于精子更快更方便地“找到”卵子结合。对女方来说，平躺仰卧的姿势可使得精液射在宫颈口四周，当宫颈外口浸泡在精液中的时候，给精子进入子宫创造了非常好的条件。而男方在最后冲刺的时候，要尽可能的接近深处，这也是使精子快速到达子宫的方法。

排卵期女性有哪些症状呢？

1、基础体温升高

排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如果能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，算准自己的排卵日期。

2、性欲增强

因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想行房事。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕，而备孕的女性就要抓住机会啦！

3、一侧下腹轻疼

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。因此女性排卵期症状部分女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感受一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

4、食欲降低

感觉突然没有了胃口，吃的比较少，对平时喜欢的食物也失去了兴趣，这一感觉也说明女性的排卵期到来了，这个时候要把握住机会哦~

5、抵抗力下降

在排卵期，女性阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能够更容易地通过，从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

6、分泌物增多

就算是自己有体寒，月经不规律，那么在月经过后的十天前后，身体也会有一些变化。女性会感觉到分泌物增加，而且白带拉丝，比较透明。而且白带增多，是一个比较潮湿的状态。这个时候就说明是女性的排卵期了，这个时候同房会大大增加怀孕的几率~一定要把握住机会，多多留意哦！

备孕的女性一定要注意排卵期出现的症状哦，抓住机会，宝宝就来啦！