如今，随着电脑手机的普及，人们不仅工作上需要，生活中娱乐、学习甚至蹲厕都需要用到，长时间盯紧电子屏幕常常使得用眼过度，眼睛疲劳、干涩、眼红是家常便饭。眼药水自然成为工作一族的随身物品，那么使用眼药水的正确姿势是什么？眼药水怎么选？今天通通告诉你。
眼药水如何选？
1.选择保健性质的眼药水。
保健眼药水能滋润眼球，缓解眼睛干涩发热的症状。有些保健眼药水含收缩血管的成分，滴下去比较凉快，也迅速收缩血管。比如含有薄荷、珍珠等保健眼药水，适合慢性结膜炎、干眼症等症状。而一般抗生素消炎类眼药水属于处方药，用久了会耐药不起作用，甚至产生副作用。
2.选择包装容量小的眼药水。
眼药水即使含有防腐剂，但开启后也要尽快用完，以免药水变质。药水一旦接触空气后，药效会稍下降，放久了其中的药理性质也会发生变化，滴入眼睛后会觉得刺痛。故建议眼药水开启后3周内要用完，3周后即使没用完，也最好将它扔掉。一些生物制品眼药水，甚至要在一周内用完。
3.尽量选择不含防腐剂的眼药水。
眼药水中的防腐剂用于保持药效，延长保质期，可以说正规厂家的眼药水是符合国家成分参数标准的。如果短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题。但是长期使用，防腐剂可能会对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用，造成损伤。
一般来说，小包装眼药水防腐剂等成分也相对少些。所以如果需要长期用眼药水，可以购买单支包装的一次性眼药水，里面只有2~3滴药水，一天就用完，一般不含防腐剂。
滴眼药水错误姿势
1.眼药水滴管口接触到眼毛、眼皮和眼球。眼药水一般在离眼球1~3厘米处滴，如果瓶嘴接触到眼部会造成药水感染。
2.药水直滴黑眼珠。药水应当点在眼睑附近的白睛处，不要点在黑眼珠上，不然会引起反应性闭眼。
3.频繁使用眼药水。没有特殊需要，一天最好不超过6次。频频滴眼，甚至一个小时滴好几次，这反而加重干眼症状。
4.连续滴不同种类眼药水。由于眼泪循环会在约5分钟内将点入的药水排泄掉。如果病人需要点两种以上的眼药水时，最好间隔5~10分钟后，再滴第二种眼药水。
其实，要想眼睛不干涩最重要的是改变不良的用眼习惯。你们认同吗？
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