要说到滋补菜品小编也说不出来啥,但下面这道菜小编早就听说过——红焖黄豆猪脚,这道菜富含丰富的胶原蛋白,是女人延缓衰老,男人补肾的佳品!猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富,二者相结合,既能美容养颜,又能补钙强身,且多吃黄豆对孕妇消浮肿也很好。
原料:猪脚 1000克、黄豆 150克、油 适量、大料 2颗 葱 20克、姜 9克、干红椒 4克、山楂 4颗 料酒 适量、生抽 适量、酱油 适量、老抽 适量、鸡精、水 步骤: (1)将干黄豆放入碗中冲洗,凉水浸泡2小时至泡发
(2)将猪脚剁成块,洗净凉水浸泡30分钟。
(3)将猪脚捞出冲洗干净放入煮锅中倒入适量冷水,放入大料、1小勺料酒,加盖后大火煮开。
(4)用勺子撇去浮沫后,继续加盖转中火煮15分钟。
(5)葱切长段、姜切大块后用刀背拍一下。 (6)将煮过的猪脚捞出用凉水冲洗至凉放入高压锅中,再将泡好的黄豆捞出,冲洗干净后也放入高压锅中。再放入葱、姜、干红椒、山楂,加入适量水,水量约没过食材底部即可。
(7)炒锅中倒适量油,待油温高后放入白糖,炒至糖完全融化。 (8)将炒过的糖连油一起倒入高压锅中。 (9)放入适量料酒、老抽、生抽、美极鲜、盐、鸡精。
(10)翻炒几下,将食材和调料炒匀。 (11)盖上锅盖,扣上响阀。焖约15分钟关火,静置约5分钟打开锅盖。 (12)再度开火,收浓汤汁后盛出撒上些小葱段点缀即可。
按照上面的步骤,这道红焖黄豆猪脚就算是做好了!大家有啥想法都可以给小编留言哦!
图片来源于网络;?
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.