据新京报报道，7月30日，江西上饶，一对夫妻在机动车道上晨跑锻炼，丈夫不幸被后方驶来的小汽车撞飞，当场身亡。
到了夏季，由于白天和傍晚温度较高，跑友们大多选择一天当中相对凉爽的早晨进行训练，而江西上饶这对夫妻，在路线的选择上出线差错，从动图中可以看出，旁边的人行道也很宽敞，他们却选择了在机动车道并排跑步，虽然来往的车辆并不多，却为自身的安全埋下了隐患，并且最终发生了上述的一幕。
经初步判定，此起事故是由于两名晨练者疏忽大意，占用了机动车道，而小车驾驶员由于与同乘的副驾驶座位人员说话，注意力分散，没有看到前方的行人导致了惨剧。
晨跑导致的交通事故并非很罕见，去年山东临沂的暴走团占用机动车道锻炼，驾车的女司机由于大意，直接撞上人群，导致一死两伤。
一次次血淋林的事故再次警告我们，健康很重要，但安全是第一。那么，在马路上跑步要注意些什么呢？
1、千万不要占用机动车道
本次事故的部分原因在于夫妻双方占用机动车道跑步，当然，大多数人都很喜欢在马路上跑步，但千万不要跑到了机动车道。
2、随便闯红灯
很多跑者在平时严格遵守配速计划，在路口遇到红灯时，为了不停下来影响配速，往往可能会闯红灯，你的配速重要，但生命更重要，不能为了一时的侥幸去闯红灯，否则付出代价的是你自己。
3、不要戴着耳机听歌
跑长距离是件很无聊的事情，边听歌边跑能增添不少乐趣，但在马路上可能会听不到后方的交通提醒，遇到突发情况无法第一时间做出发应。
4、女生在人少的地方单独夜跑
有人喜欢晨跑也有人喜欢夜跑，女生夜跑遇害的情况时有发生，很多情况下都是因为跑到了人迹罕至的地方，因此，女生夜跑的时候一定要选择熟悉或者人多的地方。
文章转载自新浪跑步
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