洗牙真的是一条“不归路”吗? 有体验过的人说说吗?

什么是洗牙？

通常说的洗牙通常指的是利用超声波的高频震荡，用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洗牙则可以有效去除牙菌斑和牙结石。

人们对洗牙的几个常见误解：

牙齿间距变大，肯定是洗牙捣的鬼

有人怕洗牙“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，还遮住了牙齿的真实面貌，一眼看去牙齿之间很紧实。一旦洗去了牙石，牙龈炎症消退，牙缝自然就变得明显起来。

洗牙后牙齿会变白

如果希望通过洗牙达到美白牙齿的目的是行不通的，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙洗掉牙菌斑、牙结石，只能还原牙齿本色，减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。对于牙结石多且严重的朋友来说，洗牙确实会让你的牙齿颜值提升很多。

洗牙后牙齿变得敏感，说明洗牙很伤牙

很多人以为洗牙会磨损牙齿表面的釉质，牙齿敏感也是因为磨损牙釉质所致。我们平时所用的是超声波高频震荡"震碎"牙石，而非磨损，这也是为什么洗下来的牙结石都成块状而非粉末状。尽管会在牙齿表面造成需用显微镜才能看见的微小划痕，这也不足以伤害牙齿组织。再加上洗牙后都会进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙结石的几率。

如果洗牙后牙齿变得敏感，不用担心。牙结石的堆积阻挡了外界的刺激，洗牙取出牙结石后将牙齿暴露在外界环境中，会对冷热变化更加敏感。如果牙齿健康，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内逐渐消失。若长时间敏感症状不消失，就要及时去医院治疗，否则牙颈部长期暴露刺激牙髓，引发牙髓炎就得不偿失了。

牙齿的预防比洗牙更重要

牙病的预防其实非常重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系？

1、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

2、早空腹，未刷牙，未喝水，含一汤匙（10ml-15ml）荏胡麻油，让油在齿间游来游去，注意不要把油吞下，大约15-20分钟，然后把油吐出，再用清水漱口，晚上睡觉前再漱一次。

这是一种古印度的保护牙齿的秘方。

用荏胡麻油漱口，是因为其附着性高，比水更容易充分口腔牙齿、牙龈和粘膜，同时细菌具有亲油性，油比水更容易将细菌融于其中，透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里，并将血液中的细菌与毒素排到油中，油漱法的作用就像清洁剂，在牙齿、牙龈间的油拉时，会拉出细菌和其他残骸，就像车子的引擎油把尘垢清出来一样。

最后，我想说，比起洗牙，日常牙齿护理更重要！