太极益处
太极拳,集多门艺术之交融,他中正安舒,轻灵圆活,松柔慢匀,开和有序,刚柔并济。动如行云流水连绵不绝,自然高雅,可心神体会到音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境。
在犹如气血按摩,陆上游泳的高级享受中使疾病消失、促进身心健康,对促进民族心理认同,增强凝聚力,具有十分重要的意义。
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