张林和女友在一起一年多了，最近频频爆发争吵，都是一些在张林看来的小问题，比如情人节忘记陪女友过；出去玩回家晚；异性朋友多，没有照顾好女友等，张林一直对女友抱怨的这些"小问题"不以为意，他认为两个人过日子就应该平平淡淡，什么日子都不重要，没那么多讲究。
可是女友老是跟他抱怨说，觉得他一点都不在意自己。在女友心里，情人节等纪念日不在乎花多少钱，就是表示心意就好，但张林却有另一套说辞。
除此之外女友还抱怨说，随着两人在一起的时间越来越久，张林越来越不在乎自己了，平时自己生病了，张林在旁边打游戏玩的不可开交；自己痛经时，以前的张林都会心疼的为她准备好一切，而现在却对她越来越冷漠，对女友的需求从来视而不见，女友在这段感情中，越来越看不到希望。终于在心灰意冷下，向张林提出了分手。
直到女友提出分手，张林才意识到女友的重要性。可他还是不明白，自己在感情中犯了什么错误呢？
1.缺乏爱情仪式感
张林在和女友在一起期间，一直对女友抱怨的"小问题"不够上心，忽视两个人在一起的恋爱纪念日、情人节、女友生日等，令女友觉得恋爱失去原本的意义，缺乏爱情仪式感的爱情，令女友越来越疲惫。
男女相处经常犯的错误就是，以自己的方式对对方好。在两个人需求不一样时，只知道坚持自己是对的，强硬的要求对方按照自己的标准走，导致对方的需求不能得到满足，没有从根本上满足对方的需求，再多付出只能是自我感动。
2.缺乏情感投入，忽视女人需求
张林和女友交往存在情感输出不足的问题，对女友缺乏情感投入，忽视了女友的情感需求，导致女友逐渐失去爱情信心，降低女友的恋爱体验。张林在女友生病的时候，还在玩游戏玩的不亦乐乎，在女友痛经时，不知道嘘寒问暖，冷漠对待，这样的行为一点一滴的消逝掉女友对张林的爱意。
男女交往时，在恋爱期间，学会提供持续的情感关怀，是很重要的。如果两个人在一起时间长了，就越来越懒得为对方付出，这段关系迟早会分崩离析。
女友提出分手，可时张林却不愿意从此跟对方形同陌路，他在感情中应该怎么做呢？
1.坦诚道歉，缓解矛盾
你应该认真反省自身的过错，认识到自己在恋爱中存在的问题，真诚的向对方承认你的错误，表达你愿意悔改的心愿，以此来降低对方对你的反感，避免双方关系进一步恶化。在恋爱中，有错就认，及时改正是一种良好的品质，比起一味的抵赖，推卸责任，这种做法更加有担当。
不要强求对方复合，降格关系，以朋友的方式陪伴对方，在一点一滴的相处中，令对方对你增添好感，为下一步挽回增大成功率。
2.调整自身心态，重视爱情仪式感
你应该学会调整自身心态，改正以往不重视纪念日的错误，认识到在爱情中仪式感的重要性，和对方一起维系爱情。
具体的做法可以是，认真记录爱情中每一个需要纪念的日子，做好备注，在平时的生活中留心对方的喜好，在那一天到来之前，认真给对方挑选礼物，或者自己亲手作一件礼物，提前给对方准备惊喜。用你对感情的认真，表达你对对方，对你们这段感情的在乎，减少对方的不安，提升对你的爱情浓度。
3.重视女人需求，增加情感投入
在平时的交往中，注意留心对方对你态度的变化，如果试探到对方对你不再反感，就可以进入下一步了，重视对方需求，加大对对方的情感投入。在生活中多关心对方，不管工作再忙，都不要怠慢对方，时刻关心对方的情感变化，为对方排忧解难，平时出差时记得为对方带件小礼物，表达你时刻在记挂着她。
等时机成熟，向对方提出线下邀约的请求，制造个小浪漫，营造良好的氛围，向对方告白，请求对方给你们的感情一次机会。
情侣在恋爱中都会产生矛盾，有时候你自己觉得是小问题，可是对方却在对你的一次次失望下，向你提出了分手，你不愿看着对方离你远去，却又不知道该怎么解决彼此的问题，如果真的失去对方，是一件多惋惜的事情。如果您在感情中也遇到了困惑，可以来咨询我们专业的情感老师。
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