孕妇夜里睡觉老喘不上气、胸闷气短怎么办？如何缓解？

导读：怀孕六个多月了，最近老是感觉胸闷气短的，好像有东西压着似的，好难受。晚上睡觉总是感觉气喘不上来，呼气不舒服、都要张嘴呼吸了。孕妇老是觉得胸闷气短怎么回事？正常吗？如何缓解？

分析：怀孕期间出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象。是由于宝宝长大了、压迫了胃或者是肺引起的不舒服、这个等孕后期、宝宝入盆了就会好点，生产后即可恢复。这个期间注意休息和营养就可以了。多散散步呼吸新鲜空气，晚上觉得喘不过气可以把房间多通通风，保持空气流通。

孕妇老是觉得胸闷气短怎么回事？正常吗？

怀孕期间出现胸闷气短是妊娠反应，不必太过担心，是属于正常现象。孕妇胸闷气短可能是因为随着胎儿的发育长大，怀孕后期子宫增大上移导致胸腔容量减小，压迫肺部影响呼吸功能引起的，随着胎儿的长大有加重的趋势，胎儿太大压迫您导致血流回复不畅导致的，所以孕妇容易感到喘不过气，这是妊娠期常见现象。

如果孕妇在怀孕前没有心脏病，胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短、不必担心，也不必吃药治疗，只要适当加强饮食营养、注意营养均衡、不吃辛辣油腻刺激性食物、尽量做到少量多餐、吃饭时注意不要吃得过饱，饭后适当活动、散步、劳累时注意休息、定期孕检即可。

如果孕妇胸闷特别厉害，休息后也不容易缓解。建议到医院就诊，严重的胸闷怕是心脏供血不足或缺氧的表现，怕会影响胎儿的供血供氧，在医生引导下，进行做个心电图的检查，同时建议进行胎儿胎心监护，检查后再确定后在进一步治疗。如检查未发现异常者，就不必担心，多为神经功能性症状，经过调整，多能恢复，平时要放松精神、消除顾虑 ，保持良好情绪，加强锻炼即可。

孕期晚上觉得呼吸困难、喘不过气，可以把房间多通通风，保持空气流通，采取左侧卧位以减少压迫。晚上睡觉时可以多用几个枕头垫高一点，可能会让自己感觉好一些。必要时也可以适当吸氧，可以帮助缓解缺氧症状。

这样随着月份增大，这个身体适应，这样就可以慢慢的缓解这个不适的。孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状，等到生完宝宝后即可完全恢复哦。

温馨提示：孕妇出现胸闷气短多是过于劳累，压力过大，情绪过于紧张的，随着胎儿的张大，压迫肺部影响呼吸功能引起的，是怀孕时的妊娠反应，是正常的，不必太过担心。如果实在不放心，建议可以到医院做个心电图，心脏超声等检查，保持一个充足的睡眠的，避免过于劳累的，多休息。

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