文/张平
求助者倾诉：
性别：女
年龄：24
婚姻状况：已婚
关键点：婆媳矛盾
主诉内容：
张老师您好，不知道我这条信息您能不能看见。
我现在心情特别不好，但是自己疏解不了，现在头疼的厉害，四肢乏力。我还是个哺乳妈妈，我怕奶再给气没了。如果您能看见我的信息，我希望您能帮帮我，谢谢了。
事情也没什么大事，自从生了孩子，我就得让我婆婆来看，我爸爸妈妈对我属于放养状态，基本指望不上，全凭婆婆给看孩子，我深知这一点，所以觉得婆婆有什么让我不舒服的地方，我就忍耐一些。
其实也没什么大的过节，婆婆那个人口无遮拦，说出来的话总不怎么好听，但是干起活来却是井井有条，一个人又带孩子又给我们做饭。
今天婆婆又批评我了，说我不关心她，不关心我老公。我真是欲加之罪何患无辞，觉得自己委屈的不行。老公说让我忍忍，毕竟给看孩子，忍一次忍两次就憋出内伤了。
我不想着改变我婆婆，我就想想个办法宽慰自己。您能帮帮我么，谢谢了！
分析解答：
您好！
宝宝的出生，让你成为了一个母亲，本来还在自己老公的怀里撒娇，突然自己就转变了角色，需要去照顾自己的宝宝，付出的责任和义务，这种突如其来的转变，也许会让你有一点点不适应，虽然没有表现出来，但是，从你跟婆婆的矛盾之中全部被激发出来，并把这些不满和不良情绪泛化给了婆婆。
所以，在你的眼里婆婆的问题特别大，你容不得她任何不好的话，你感觉自己很委屈，自己做的够好了，就算不好，也不应该由她来教训。这其实是一种对自己的不良情绪缺乏认知的一种状态。你可以静下心来想想，自己的态度是否合理。
婆婆生来就跟你是陌生人，只不过是你老公的母亲罢了，要是你不认识老公，也许这辈子你也不会跟这个女人打交道，更谈不上产生矛盾，对吧？你们之间的交往，是建立在那个男人的基础上，所以，我们来分析一下这个男人，如果这个男人出问题了，你们之间是不是也会出问题？
他，是你的老公，是她的儿子。站在你的角度，你需要从这个男人身上得到照顾和爱；而站在她的角度，她需要这个男人幸福，需要被你和她爱。
目前的状态是，她觉得你不够爱她的儿子，你又觉得我一个女人为什么要去爱他，而不是他我你。那这就出现了一个矛盾，这个矛盾你们两个是无法沟通解决的，只有这个男人出面才可以，他要做一个调和剂，平衡你们之间的关系，所以说，他是很累的，经常受夹板气。
话又说回来，就像你说的，婆婆也是一个好婆婆帮你带孩子，给你们做饭，把生活打理的仅仅有条，在外人看来，你是多么的幸福啊！毕竟她是一个老年人，一个人在家里带孩子久了，总会有一些憋在心里的话，她不会记仇，只需要把这些话说出来，说出来就舒心多了，继续给你们带孩子，给你们做饭，把生活打理的仅仅有条，进而形成一个良性的循环。
也许你会有一点委屈，觉得自己不是她生的，凭什么说你不好，教训你。这其实，是你的一种不良认知，也是引起你不良情绪的原因，也就是说，让你愤怒的，并不是婆婆教训你。
你要想改变目前的不良情绪，只有改变你的认知，换一个角度去理解婆婆，去体验生活，去感受婆婆的精神世界到底是一个什么状态。说实话，带孩子不比上班轻松，而既要带孩子又要做饭，已经是非常不容易了，老人家也许不求什么，就求你对她好一点点就满足了。
我想，你一定会做到的，加油！
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