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红烧排骨，一道小有名气的家常菜。此菜入口咸香、回味微甜、排骨酥烂，色泽红亮。排骨除提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。肥胖、血脂较高者不宜多食。
食材明细：排骨1000g，冰糖50g，老抽适量，生姜3片，八角两个，生抽适量，食盐4g，淀粉适量
做法步骤：
2、将炒锅微微烧热，倒入适量的植物油，加入冰糖。小火煸炒。
3、煸炒至冰糖全部融化，从锅底部开始冒黄色的小泡时即可。
4、将排骨倒入锅内，转中火。快速翻炒。让每块排骨都裹上糖色。放入葱、姜片继续翻炒。
5、加入适量的酱油，翻炒匀均后。倒入热水。放入适量的盐，八角。大火烧开后转温火炖制一小时左右。
6、碗中放入10g淀粉，放适量水，搅拌均匀，倒入锅中，大火收汁，并用铲子翻炒均匀！
7、红烧排骨就做好啦！
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