【 蘑 菇 学 堂 】
01
问：
我很不自信， 总是和别人比较， 总是很苛刻地对自己， 好累。 有时候我总是像一个装在套子里的人， 害怕别人比我优秀。 我知道这个想法很可笑 可仍旧有这样的想法。 怎么办？
答：
如果你内心深处认定自己是不好的，不值得被关心和被爱的，那么就会不自觉的“搜集”一些证据来证明这些。比如朋友无意中的一句话，他人的一个眼神。其实你只是从你自己的角度去想象别人怎么看你，别人真正的想法未必是你想的那样。
所以关键是自己认可自己，自信些，多看事情积极的一面。当你看问题的角度变了以后，就会发现周围的世界也变的了，变的更好了
02
问：
我总是很害怕领导，每次见到领导都会胆怯，甚至说话都会语无伦次，如果路上遇到了也会远远的避开。其实，他们也没对我怎样，就像是天生就怕，跟小时候怕老师一样。我是怎么了？怎么样才能克服这种情绪？
答：
职场上很多人都有类似心理。
一方面这和个人的成长经历有关，如果小的时候怕家长，上学时怕老师，工作了就比较容易变成怕领导。
另一方面，这也和个人的性格有关。内向，胆怯，自卑的人对人敏感，有自我压抑倾向，更容易出现惧怕领导的心理。
要调整这种想法，首先要有平常心，把领导当普通人看待。恐惧领导多是因为把对方想象的过于权威，过于威严，这些往往是自己的想象，不一定与实际相符。
另外，尝试多与领导接触，在实际接触中感受对方是怎样的一个人，通过实际的情况和感受来纠正自己的错误观念，并积累一些与人交往的经验。
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