夏天吃绿茶粉对女人好，抗敏收敛、美白肌肤、抗氧化，泡水喝更好

绿茶粉可以泡水喝，对皮肤好，还可以用来刷牙，可以清新口气，对牙齿也有保健作用，用绿茶粉制作的面膜能去除粉刺、改善肤质，还要很好的抗氧化作用。总体来说，绿茶粉作用多、效果好。

绿茶粉和抹茶粉不同

抹茶和普通绿茶粉都是以绿茶为原料加工而成的茶叶细粉，都具有绿茶的共性，包括色、香、味和营养价值。

抹茶与普通绿茶粉的不同点主要包括以下几方面：

生产工艺不同

抹茶简要的生产工艺流程为：优质新鲜绿茶→蒸青→碾磨→古代末茶→超微粉碎→低温干燥→现代抹茶。抹茶生产采用了传统的碾磨技术和现代的超微粉碎技术，整个加工过程始终在较低的温度状态下进行，能很好地保存茶叶中的活性成分。

而普通绿茶粉多以蒸青煎茶、炒烘青绿茶为原料，采用直接粉碎的方法加工而成。

原料不同

抹茶对原料的质量要求较高，要求采用氨基酸、蛋白质和叶绿素含量高的茶叶，同时要求原料中的茶多酚和咖啡因的含量较低。在采摘之前，对鲜茶叶的采摘时间、叶片大小都有要求。抹茶的生产时间较短，只有50天左右，以4、5两个月出产的优质鲜茶叶做原料，生产出来的抹茶的质量最好。加工抹茶所用茶叶的树种也有讲究，这种茶树以无性系繁殖技术培育而成，保证了茶树品种的纯正性。另外，为保证鲜叶的质量，在栽种过程中，工作人员还需对茶树进行遮阳防暑，以这种方式生产的茶叶称为覆下茶。抹茶就是以覆下茶为原料加工而成的。

绿茶粉是以普通茶叶加工而成，质量较杂，茶树也多为杂交种。

风味不同

抹茶清香、清口，略带青草气，滋味鲜爽淡雅。而绿茶粉的香型杂而不纯，或清香不足，或栗香有余。在口味方面，绿茶粉的苦涩味较重，没有抹茶那种鲜醇和略带青草气的清香。

什么是绿茶粉

绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，颜色翠绿，细腻，营养、健康、天然的绿茶。采用超微粉研磨设备，瞬间恒定低温加工的绿茶粉，最大限度地保持绿茶原有的天然绿色以及营养、药理成分，除供直接饮用外，可广泛应用于绿茶蛋糕、绿茶面包、绿茶挂面、绿茶饼干、绿茶豆腐；绿茶奶冻、绿茶冰淇淋、速冻绿茶汤圆、绿茶雪糕、绿茶酸奶；绿茶糖果、绿茶巧克力、绿茶瓜子、绿茶月饼馅料、医药保健品、化妆品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效，满足公众对天然营养健康的诉求。

绿茶粉有什么功效

美白肌肤

绿茶不但含有丰富的维生素c，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品。蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。而且与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

抗敏收敛

其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，对粉刺化版有特效，是按抚肌肤的极佳成分。

抗氧化

绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，能有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

绿茶粉的用法

1、冲泡绿茶粉时最好以「温冷开水」冲泡，不宜以滚烫沸水冲泡，原因是茶叶中的维他命C在水温60度C以上会受到破坏。所以温度过高，不仅维生素损失大，还会产生苦涩味。

在饮用量上，一天2-3杯450cc的绿茶粉饮用量最适合，且以饭后饮用较佳。而除了喝之外，在餐点及饮用方法上还可变化出各种享受绿茶的方式，这些另类用法包括：炒饭、炒面、炸虾、或做意大利面时，起锅前加入少许绿茶粉一起搅拌，用法就如用胡椒粉一样，如此，菜色会更鲜美。

2、洗头发时，将洗发乳置入手中再加入一小匙绿茶粉，用手指充分混匀，再依正常洗发程序，充分洗净头皮油脂，洗后，感觉清爽舒适。

3、绿茶粉含有单宁酸具清洁作用，因此可将绿茶粉调成稠状，敷脸去角质。

4、吃饭后，以冷水冲泡一杯绿茶粉，可以保持口味清新、消除葱蒜味。

5、刷牙时，牙刷沾上1/2米粒绿茶粉，即成叶绿素牙膏，可使牙齿更坚固。

6、激烈运动后，来杯绿茶粉，让丰富的维他命C迅速补充水分。