我国人口众多，占全球18.5%的人口，但我国肝癌新发案例却是占到全球59%，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确诊之后五年生存率仅为10%。我们的生活环境与饮食是我们肝癌发病较高的原因所在，特别是高危的饮食方式以及乙肝病毒携带是肝癌患病率高的重要原因。肝脏是人体最大的排毒器官，我们都知道，肝脏一般是不会“喊疼”的，在医疗界看来，肝癌是非常善于隐藏的癌症。我们要及时观察肝脏健康的情况，并做出相应的对策，保证肝脏的健康。
中医讲“有诸内必行于诸外”，身体内部出现问题都会在体表有反应。如果你的身体忽然长了下面这两种痣，那么要当心肝脏病变，必须要去医院检查肝脏。
一、蜘蛛痣
什么是蜘蛛痣？顾名思义，就是形状很像蜘蛛的暗红色血管痣，一般位于面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面。外科医生表示，50%的慢性肝炎以及肝硬化患者会出现蜘蛛痣。一般来说，肝功能出现好转的情况，蜘蛛痣会由原来的鲜红色变成暗红色，最终消失。
二、血痣
外科医生提醒，如果你身上长了很多血红色的血痣，开始的时候像痣一样大，后来慢慢变成豆子般大，最好去医院检查一下肝脏。当肝脏受到损害的时候，会导致雌激素灭活能力下降，这时候就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
生活中常见的伤肝行为
1、吃半生不熟或者烧焦的食物
半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
2、长期熬夜
长期熬夜是最容易加速衰老的一种方式，同时还能使人的精力大跌，影响工作效率，损害身体健康。如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。
肝功能一旦受损，容易患上脂肪肝。且肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差。维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等。最严重的就是肝脏受损，持续发酵，招来肝癌！
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