广州共享健身房来了！一次最低才10块，24小时开放！

夏天来了，小伙伴们都嚷嚷着减肥

但是去健身房觉得贵

去跑操场吧，又觉得好晒好热

还有什么地方可以舒服地甩肉？

印象君最近听到一个新词

“共享健身房”

是的，除了大家熟悉的

共享单车、共享汽车、共享充电宝、

共享衣柜、共享空调...

广州还有一个可以共享的东西！

什么是共享健身房？

共享健身房1年多前在广州就有

它的全名叫

24小时共享智能健身

是一种全新的健身模式

但是在广州很少有人知道...

这种健身房一般有这样的特点：

• 一般开在小区或者住宅多的街道；
  

• 24小时开放，无人看管，凭扫二维码开门进入，但有监控保障；

• 空调、wifi相伴，器材设施基本齐全；

• 价格亲民，可以单次消费，不需要办年卡，想去就去；

• 规模比较小，装修简易实用，不是那种高大上的装潢，但也够舒适。

听起来，感觉很新鲜

和一般的健身房不一样...

那么，这种24小时开放

价格便宜、无人管你的共享健身房

到底好不好呢？

印象君要去看看~

广州的共享健身房

目前在广州，这样的健身房不算多

只有几个品牌

加起来大约有20间左右的分店

在番禺、海珠、越秀、天河各区都有~

印象君pick了其中两家，走起！

“易健身”分店，位于海珠区宝岗大道

“乐确运动”分店，位于天河区棠东东路

【要先预约】

要去共享健身房

一般都要先预约或者在线购买

在公众号或APP上操作~

比如“易健身”

在公众号里就可以预约

选择你的健身日期、时段、时长

支付完毕后，就能收到提示短信~

而另一个品牌“乐确运动”

可以在APP上注册登录成为会员

购买套餐，然后去现场即可~

【单次消费，最低10元不到】

共享健身房的价格都不算高

比如“易健身”，印象君选择了上午时段

预约1个小时的运动时间

确认过价格

是9.8元的实惠！

还可以包月，一个月99元

能进行12次运动，平均每周3次

算下来一次9块钱不到，更加划算！

“乐确运动”也可以买月卡

99元包月

一卡通用体验各种课程~

印象君觉得

这样的实惠程度比传统的健身房要高呢

而且单次购买很灵活

不需要办年卡

不需要填各种信息资料~

【自助健身，扫码进入】

在预约的时间内去到健身房

记得不要使劲推门

你是推不开的，因为要扫码！

根据门口的提示

用微信或APP扫一扫

“嘀”一声门开了

如果打不开，可以按门铃喊人

“乐确运动”是会员打开app，用二维码对准机器扫描

“易健身”是预约后，打开微信对准门口的二维码扫一扫

进入健身房后

你就能看到各种热火朝天锻炼的情景

跑步的、拉伸的、举哑铃的、练瑜伽的...

穿着运动装的小哥哥小姐姐们

一个个都大汗淋漓~

图：“乐确运动”共享健身室内

印象君一会去跑跑步

一会儿去蹬蹬腿,摸摸哑铃

玩得很欢快...

在这里，没有人会管你，也没有推销

你可以按自己的节奏，专心地练~

图：“乐确运动”共享健身室内

其中跑步机最适合健身小白

选一台机启动，设置速度，跟着跑就行

（平时少锻炼的，速度一开始别太快哦）

跑的时候可以听音乐，看窗外风景

不知不觉就满头大汗了...

图：“乐确运动”共享健身室内

看着兄弟姐妹们飞快的魔鬼步伐

我只能暗暗佩服！

下面是印象君的成绩

跑了20分钟，共跑了1.75公里

消耗57千卡路里

耶，我又瘦了点！

【麻雀虽小，五脏俱全】

印象君去的几间共享健身房

与传统健身房相比，面积都算是挺小的

但是各种基本器械都有...

图：“易健身”共享健身房，有多种基本健身器械，如史密斯机、椭圆机、小飞鸟综合机等

一台机器可以解决很多

能练胳膊、练腹肌、练背部、练腿部...

各种器械上还有练习的图示

有的还有二维码

扫一扫能观看练习教程~

图：“乐确运动”共享健身房的器械

图：健身器械的教程二维码

共享健身室“易健身”的负责人告诉印象君

他们选用的器械都是能基本满足健身需求

而且安全程度较高的~

即使没有专业人士在场

大家也可以自助健身，放心练~

图：“乐确运动”共享健身房

有的共享健身室会实施人数限制

比如同一时段内只能进入12个人

这样就可以防止拥挤

不用排队等某台机子~

共享健身房内，都会有场地可以做跳操、瑜伽、拳击的练习

另外，共享健身室内配置基本齐全

更衣室、储物柜、饮水机

24小时wifi、空调、通风系统等配置都有...

灯光和空调在无人的时候，会自动关闭

在你预约进场前的15分钟内，会自动打开

保证室温的舒适~

但是，这些共享健身房有个缺点：

就是缺少淋浴室和洗手间

上厕所需要去到旁边的公共洗手间

洗澡就更加不可能了...

以后健身，像去便利店一样方便

印象君发现，去共享健身房的

基本是在附近住的年轻人

他们下了班后，换上运动装，拿着水杯

进入共享健身室后就练了起来...

图：“乐确运动”共享健身房

一个小姐姐告诉印象君

她平时工作很忙，都没有时间锻炼

现在每星期来这里2次

每次在跑步机上跑40分钟，运动量就够了

比她去跑操场要舒服~

还有个小哥哥说

他平常下班都很晚

幸亏有这样的24小时共享健身室

让他晚上11点都可以夜跑

出一身汗后再回去洗澡睡觉...

图：“易健身”室内运动情景（易健身提供）

印象君觉得

这样的健身房简直是附近住户的福音

而且虽然设备看起来数量很少

但基本上能满足你所有想要的锻炼

真的非常方便

就像你家楼下的便利店一样~

图：“易健身”共享健身房

它们的存在

让健身运动不再是很难的一件事

而是想去就去，没有太多顾虑~

而且这类的健身室还有教练开课

需要专业指导的朋友可以预约老师的课程

按时到场练习就好~

想从事健身教学的健身达人

也可以在平台上注册登记开课...

就像一座桥梁，把喜欢健身运动的人

都汇集起来~

共享健身室，现在有这些...

现在广州的共享健身室不算多

印象君整理了目前所知道的一些店面地址

大家有兴趣可以去玩下~

（应该还有漏掉的，欢迎你们补充）

（可上下滑动查看）

【易健身】：

预约：

搜索公众号“易健身”，公众号在线预约

地址：

• 宝岗店：海珠区龙骧大街润田街3号润田雅苑A座首层113-114铺

• 水荫路店：越秀区水荫路54号汶金汇2楼(宝马维修楼上)

• CrossFit&练功房：天河区水荫路115号天溢大厦A区负一楼

【乐确运动】：

预约：

下载APP，APP在线预约

地址：

• 棠东店：天河区棠东东路3号A101

• 家乐福店：天河区黄埔大道中恒隆街1号越和国际建材中心A038bc

【轻健身】

预约：

下载APP，APP在线预约或“轻健身”公众号咨询

地址：

• 泓景花园：海珠区·赤岗 ·艺泓路·泓景花园B区35号铺

• 朗晴居：海珠区·江湾桥/市二宫·怡安路153号财京公寓一楼109铺

• 骏景花园：天河区·中山大道骏景花园东御园·绿茵街 5号113铺

• 金碧花园：海珠区·石溪·蚝壳东街·YEC青创城·B栋207

• 富力广场：荔湾区·中山八·龙津西路319号之3-4

• 力迅上筑：天河区·珠江新城·海明路20号104铺

【Liking Fit】：

预约：

下载APP，APP在线预约

地址：

• 万科里享家店：黄埔区新业路与永顺大道交界万科里享家

• 桥南店：番禺区桥南街逸祥大街1号301号铺（番禺可逸江畔?商业街三楼）

• 石牌东路店：天河区石牌东路168号4楼

• 天河智慧城店：天河区华观路与高唐路交界时代E-park7栋205

• 新华店：花都区迎宾大道聚喜来国际大酒店五楼

• 白云汇龙店：白云区鹤龙路8号创客公寓A103a~A105

• 海珠万科里店：海珠区江燕路万科里3楼

• 南浦店：番禺区洛浦碧桂大道恒达商务中心A座2楼

• 中铁诺德中心店：番禺区兴南大道与万博四路交汇处中铁诺德中心四楼

夏天还不减肥

你还想等到什么时候？

快甩肉去吧！

某共享健身室的负责人和印象君说：

当人们谈到健身的时候

往往就会想到要练一身肌肉，变成大只佬

或者健美塑身，要练成好身材

但其实不是...

健身最基本的功能

应该是活动放松大家的身体

纠正平日里的不良习惯造成的危害

让身体更健康，减少病痛

所以，运动应该是每个人都需要的~

印象君很高兴看到

如今有这些新型健身室的出现

为广州年轻人的运动日常多了另一种选择

生活在广州真的越来越便利了

连运动都这样方便有趣

你还宅在家做什么呢？

你平日里一周运动几次？

欢迎留言说说！