首先不得不说题目里“适合”这两个字，很贴切！空调的制冷温度可以大体分为三种：最省电温度、最舒适温度和最适合温度。下面我来简单解释一下三种温度的区别。
最省电温度
空调开多少度最省电呢？我简单说两句空调的工作状态你们就知道了，以定频空调为例（变频空调也差不多）：1.开始制冷；2.停机等待室温升高；3.再次开始制冷……无限循环。
1.第一步制冷的时间越长，耗电量也就越高；空调设置的温度越低，制冷的时间也就越长。
2.第二步停机时间越短，耗电量也就越高；空调设置的温度越低，室内外温差越大，室内保温效果也就越差，所以停机时间也就越短。
3.第三步启动频率越高，耗电量也就越高（启动时产生大电流）；空调设置的温度越低，启动的频率也就越高。
换句话说，空调设定的温度越高（越接近室温），也就越省电——一般挂机空调的最高温度为30℃，也就是说，空调开30℃制冷时，最省电。
最舒适温度
这一点国内外的各个医学机构都已经达成了共识：夏季身体附着的衣物较少，正常成年人的最舒适温度为19~24℃（与个人体质与空气湿度有关）；冬季是17~22℃。
最适合温度
空调的所谓“最适合”，就是兼顾省电与舒适——有点费电，又不那么费电；有点热，又不那么热。各退一步，达到最适合空调的温度。
人体最舒适温度为19~24℃，取平均值22℃；最省电的温度为30℃。取22℃和30℃的平均值（各退一步），得到26℃这个答案。
多数的空调科普文章都会建议使用26℃——甚至有的空调已经在遥控器上出现了一键26℃的按钮。这个26℃，就是这么来的。
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