做到这三点，恭喜你，99%死亡率的胰腺癌，正在远离你

　　听闻爱情，十有九悲，听闻胰腺癌，十有九死。胰腺癌死亡率比之发病率为99%，如果有100个新发胰腺癌，同年就有99个胰腺癌患者死亡，闻风丧胆。是什么原因让胰腺癌如此凶险，令人闻风丧胆。

　　首先，难发现。胰腺深藏于腹腔后部，看不见、摸不着。胰腺癌早期缺乏特异性的症状，一旦察觉可疑，确诊胰腺癌时，大部分已经进入中晚期，治疗非常困难。早期发现的胰腺癌绝大多数出于偶然。

　　其次，难治疗。大数据显示，胰腺癌能够施行根治性手术切除的仅有20%左右。手术的难度也是很大。胰腺容易侵入大血管。涉及大血管的手术难度相当大。一出血，经验丰富的医生很可能都吓瘫在手术台前。做胰腺手术的胃肠外科医生通常都水平高超。可以搞定胰腺的，其他胃肠道器官不在话下。

　　然而，即使施行了根治性的手术切除，大约1/3的患者在术后3个月出现复发或转移。有研究认为，胰腺癌中某些细胞能够分泌胰岛素样生长因子，这些因子可以促使胰腺癌产生化疗抵抗。使化疗药物对胰腺癌无法发力。

　　胰腺的微环境特点还可以使胰腺癌纤维化、血管减少，使胰腺组织内的有效灌注锐减，治疗药物很难在靶组织达到足够的治疗浓度。到目前为止，胰腺癌的中位生存期仍然只有6个月，5年生存率不足5%。胰腺癌的治疗结果确实难以令人乐观。

　　另外，胰腺癌组织中心血管分布较少，导致微环境缺氧。缺氧环境不仅可以促进胰腺肿瘤快速生长和自发转移，还可以使胰腺癌对放射治疗不敏感。因此，无论是胰腺癌的化疗，还是放疗，治疗效果都难尽人意。

　　既然治疗难度很大，想要摆脱这个疾病的魔爪，只能靠预防了。

　　1、戒烟、少喝酒，饮食有规律。在生活中大家要做到戒烟，这也能降低胰腺癌发生的几率，除了戒烟以外，还要不酗酒，时间长了会损害人体胰腺功能。预防胰腺癌应提倡饮茶，能提高免疫功能和防癌，平时要多喝绿茶，其中的抗氧化物质有助于延缓胰腺癌的发生。加上中药，增强人体免疫，提高抗病能力。除此之外，大家就要注意每天定时的吃饭，不按时吃饭，这样会导致胰腺癌的潜在因素。每天吃四五餐者也要定时，可使胰腺工作形成条件反射，对保护胰腺有利。

　　2、忌大量食用三高食品。三高食品包括高脂肪、高蛋白、高糖食品，长期食用过多的食品，很可能会增加胰腺的负担，导致细胞发生病变。少吃高脂、高油、多盐的食物，可以减少2/3胰腺癌的发生。

　　3、定期体检和保持良好的心态。30岁以上者至少要坚持每年一次的例行体检。一旦出现腹胀、腹痛、发热，甚至有糖尿病、胰腺炎、体重下降等症状，应该马上去专科医院检查。争取早期发现，早期治疗。此外，应该保持积极乐观的心态，这些都能明显降低包括胰腺癌在内的多种肿瘤性及非肿瘤性疾病的发生。