炎炎夏日，啤酒、冰可乐、烧烤、小龙虾......美味的食物齐登场。周末，约上三五好友，去大排档吃烧烤，来一扎冰镇啤酒，随后再吃个冰镇西瓜，这嘴巴可真的是爽歪歪。可是你有没有想过，嘴巴是爽了，可是这肚子却遭殃了。夏天由于天气炎热、气候潮湿闷热，食物容易变质，容易滋生细菌，稍微不注意就会吃坏肚子。
拉肚子，不能不吃不喝
拉肚子的时候，很多人都会觉得难受，吃不下东西，还有人觉得吃得少了，自然就拉得少了。其实并不是这样的，如果腹泻次数多，尤其长时间的水样腹泻，会让机体失去很多水分，严重的话还会导致脱水，甚至是引起酸中毒或者休克。长时间腹泻，还会失去电解质，也就是体内的盐分，电解质流失会让人体感到乏力、心律失常，严重的还会影响生命安全。所以，拉肚子，不能不吃不喝，要补液。
拉肚子，还得补充能量
拉肚子严重，可以口服补液盐，或者喝盐水来补充钠离子，喝果汁则可以补钾。通常来说，没有其他疾病只是偶尔腹泻，可以用药物缓解，如果腹泻严重，就需要及时就医。如果出现站立时头晕，或者血压下降明显，手脚冰凉、意识模糊等情况时，说明病情严重，更需要紧急就医。
拉肚子出现心慌，别乱用药
冠心病患者腹泻时会出现心肌缺血的现象，这是因为脱水导致的血容量不足。心血管疾病患者腹泻，会导致血液粘稠度增高，甚至诱发心肌梗死和脑中风。这个时候，患者如果立刻服药可能会导致低血压、心脏供血不足、头晕等现象，所以，患者一旦出现腹泻，不要立马吃药，腹泻严重就及时就医。
夏季是腹泻的高发季，大家可不要因为一时贪嘴而让肚子遭罪哦~
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