“每天拖着疲惫的身躯，提不起精神来。对工作越来越丧失热情，上班如上坟。感觉自己的工作很没意义，常常迟到早退，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心......”怎么样，说的是不是你？是否感觉每条都中招了？
没错，这是工作倦怠的表现。每个人都会出现职业倦怠期，既然我们还没有足够富有到不用上班。没有什么事情是偶然发生的，这种对工作的倦怠感也并非一蹴而就、突然冒出来的感觉。那么，究竟哪些因素会让你产生职业倦怠呢？今天，甘肃扬帆起航小编就来和你说说工作这件事！
原因有以下这几种：首先就是工作特征中角色冲突与角色模糊。角色冲突：个体在工作中面临的角色定位与实际期望不一致。角色模糊：个体在工作中缺乏清晰明确的工作职责、权力、目标等。这个很容易理解，当你发现应聘时的岗位定位和实操中的完全两码事，老板画的饼和实际干的工作是两码事时，自然会产生心理落差。心里一边OS：XX，还有这种操作；一边咬牙忍忍看：还不是因为穷。
当负面情绪越积越多时，如果不能及时进行有效的调整与排解，它就会不声不响地反馈在你的工作里：迟到旷工、工作效率降低、绩效变差......当你在工作中缺乏清晰明确的工作职责、权力、目标时，甚至会对自己产生怀疑：我到底每天在干什么？感觉自己很没用，交代的事情都做不好。在工作中缺乏成就感，进而会恶性循环对工作产生抵触情绪。
其次，就是职业特点;大量研究指出，从事情感性工作（如医疗、教育等领域）的从业者，常体验到更为严重的工作倦怠感。因为他们的工作对象是人，日常需要处理复杂的人际关系，有时甚至会受到侮辱和攻击，并且得不到积极的支持与反馈。
最后，就是大家都会厌倦的超负荷工作。这包括两点：数量上的和质量上的。当你发现每天花上24个小时都没办法做完工作时，或是自己的能力范围没有办法去完成它时，你会怎么办？你能怎么办？几乎所有的研究结果都显示：工作超负荷会导致个体产生工作倦怠感。所以，在倦怠这件事上，你并不孤单。
除此之外，还有很多的原因会导致你不想上班，不想工作，不自信和年龄也会不同程度地对职业倦怠产生影响。但是我们要给自己信心，每天多鼓励自己去接近一些正能量的东西。例如正能量的人，多看一些正能量的事，当你不想工作的时候，就站在窗户边看看吧，马路上的车水马龙，来去匆匆的行人，每一个人都在为生活奔波着，你并不孤单。
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