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栗子香，栗子甜，栗子补肾又养颜！
1、健脾养胃
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
2、止血消肿
栗子生食有止血功效，可缓解吐血、衄血、便血等一切血证；生栗子捣研涂敷，可辅疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤。
3、强筋健骨
1、栗子+羊肉：消化不良，呕吐
栗子甘咸而温，益气厚肠胃、补气。羊肉富含蛋白质，有补虚益气、温中暖下的功效，但过多不易消化；栗子若与羊肉配食，二者都不易消化，同吃易引起消化不良。同炖共炒都不相宜，同吃甚至还会引呕吐。
2、栗子+牛肉：不易消化
栗子能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；牛肉中的微量元素与栗子中的维生素C发生反应，会削弱栗子的营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。
3、栗子+杏仁：一起吃会胃痛
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