中医说：春夏养阳。
凉席使用不当，反倒伤身。
今夏，你用对凉席了吗？
一到夏天，
水煮君最头疼的事儿之一，
就是用凉席。
把去年的席子，
从储物室翻出来，
陈年的细菌螨虫、
霉味抖得满屋都是！
拿消毒水正面反面擦洗几遍，
反复冲洗晾晒，
才能放心使用。
洗一次凉席，
全身皮肤过敏一次。
那过程，
别提有多难受了........
这些年用过各种各样的凉席，
但是没有哪一种，
是特别合乎心意的。
草席容易生螨虫，
三天两头擦洗晾晒，
一不小心皮肤就过敏，
有时还会被倒刺儿刮伤。
竹子做的麻将凉席倒是凉快，
但并非人人都可使用。
使用不当就会引发“凉席病”。
抵抗力差的孩子，
还容易导致腹泻、感冒，
而体质虚寒的成年人和老年人，
和患有关节酸痛、下腹冷痛、
脊柱病、肩周炎的人，
在夏天使用竹凉席的话，
会导致身体更加虚寒和不适。
中医认为：
凉席为寒凉之性，
过多使用会损伤阳气，
尤其是竹凉席寒性更强，
不仅会加重病情，
也违背了“春夏养阳”的原则。
那我们应该选择哪种凉席，
既享受凉爽又不会损害健康呢?
南京中医院皮肤科梁医生说：
最适合身体的是粗布凉席，
温和健康不伤身，
还有较好的透气性和导湿性。
在湿度大时，
棉纤维会本能地，
迅速吸收人体分泌的汗液，
让人时刻感受舒爽和清凉。
最重要的是，
老粗布温和的质地，
特别适合抵抗力较弱，
和体质虚寒的人群。
而前段时间，
朋友刚好推荐了这款，
【前边】· 老粗布凉席。
水煮君自己用了一段时间，
觉得真是太好用了！
温和的质感，雅致的设计，
铺在床上，
平整服帖又好看。
晚上睡着清凉透气，
但又不觉得冰，
一整晚不热也不冷，
睡得非常安稳。
那种熨帖舒适感，
真的是只有自己用了才知道！
水煮君觉得，
这个老粗布凉席，
简直就是我这种，
又怕冷又怕热的人的救星啊！
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