妇科：
1.外阴清洁用清水，妇科洗液别乱用。
女性的阴道内并不是一个无菌的环境，反而存在多种细菌和病原体，但它们本身会达到一种平衡，也不会引起任何不适。即便因性生活或抵抗力下降等原因出现轻度失调，阴道也会“自我调节”，重新恢复平衡，不需要通过各种妇科洗液的冲洗来进行「清洁」。
盲目使用这些妇科洗液来冲洗阴道，反而会破坏阴道内的菌群并且打破各种病原体之间的平衡，引起阴道炎和盆腔炎等疾病。如果是需要配合治疗妇科疾病，那也一定要在医生指导下使用。
2.月经周期改变不必太紧张，痛经严重请吃止痛药。
健康的女性也会出现月经提前或推迟的情况，只要每次间隔时间（一般在21~35天）都比较规律，那就是正常的。即便有少数几次间隔出现变化，也问题不大。除非连续三个月月经周期超过35天，或是提前推后超过7天以上，那可考虑为月经不调。
另外，痛经严重的女性可以选择服用止痛药（比如芬必得），这比红糖水管用多了，而且一个月只吃一两次，副作用并不大。
3.成年女性每年都应做一次全面的妇科检查。
很多的妇科疾病包括妇科癌症在早期是没有明显症状的，这就需要女性重视定期妇科检查。比较常见的包含（但不仅限于）以下几类：
●妇科常规检查：检查外阴、阴道、宫颈、子宫、卵巢等；
●白带常规检查：有助于排查霉菌、滴虫、细菌性阴道炎；
●妇科B超检查：帮助诊断子宫肌瘤、子宫内膜疾病、宫颈疾病等；
●性激素六项检查：可查看激素水平，了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病；
●TCT（脱落细胞学检查）+HPV检测：这是目前广泛筛查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。女性从21岁开始就可以每三年做一次TCT； 30～65 岁的女性首选每5年行TCT联合 HPV 检测。
产科：
4.女性最佳生育年龄是25~35岁
这个阶段的女性，身体已发育成熟。骨骼钙化完全，骨盆进一步宽大，卵子质量好。孕期发生早产和流产、妊高症以及分娩时发生意外的概率都比较低，身体恢复也比较快。当然，这个最佳生育年龄仅作一个参考，毕竟每个人的身体情况都不相同。
5.如果打算要二胎，间隔18~24个月比较好。
这个间隔时间只是一个指导性意见，如果第一胎是顺产，那么分娩后间隔12个月也可以选择再次怀孕，但不建议小于9个月（甚至6个月），否则孕妇可能面临子宫破裂、早产等风险。
如果第一胎是剖腹产，那么建议在18个月后再怀孕，此时孕产期并发症的发生率比较低。
营养科
6.女性补血要多吃红肉、动物内脏和动物血。
很多女性都有些轻微贫血，而临床上造成贫血较常见的原因是「缺铁性贫血」，因此需要补铁。与红枣、红糖之类的食物相比，一些动物性食品中含铁量就高多了，比如猪肝的含铁量为30毫克/100克左右，大概是红枣的10倍之多。也可以服用森客阿胶膏滋进行调理，效果不错关键是方便。
因此女性补血，不妨多吃些红肉、动物内脏、动物血等，同时可补充维生素C或新鲜蔬菜水果促进铁的吸收利用。贫血严重的患者则应该先去医院血液科
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