青春痘是困扰超多人的问题，多数状况下青春痘总会过去，美丽会留下来，但有些朋友可能就没这么幸运了，留下的是痘斑和痘疤。
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实际上，痘斑跟痘疤在机转上、位置上还有后续的处置上，有很大的不同！没分清楚到底是哪一种，你就得不到适切的保养跟治疗了～
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所以大家别偷懒，赶快一起好好了解「痘斑」跟「痘疤」的区别吧！
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痘斑跟痘疤要怎么区分？
青春痘长完之后，通常会留下一些痕迹，大家常常把这个东西通通叫做「痘疤」。
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但实际上，青春痘是一个感染、发炎的反应，感染的深度跟严重程度，会影响到后来的组织愈合、修复的状态，你可以初步用以下的原则来区分【痘斑】和【痘疤】：
痘斑：表面平整，但带有红色、青紫色或暗沉黑色的青春痘遗迹。
痘疤：除了上述的颜色变化之外，还同时出现【凹陷】或者【凸起】的肉芽组织。
分出这两者有什么差别后，我们再一起来看看，到底痘斑跟痘疤分别如何保养与治疗！
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痘斑是怎么形成的？
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先跳开青春痘，我们回想一下，大家应该都有受伤的经验，如果跌倒，被小碎石子擦伤了皮肤，通常只要把脏东西清乾净，好好擦药，即使刚开始有一些皮肤暗沉，但通常几个月后就会完全复原，看不太出来之前有受伤过的痕迹。
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但如果是被刀子割得比较深，伤及真皮层，即便受伤的面积不大，伤口也算干净，但伤口愈合后，即使没什么颜色变深的情形，还是很有机会留下一道疤痕。
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了解这些后，大家来复习一下，青春痘的产生有四大成因：毛囊开口角质化异常，无法顺利排出皮脂而造成毛囊阻塞（塞住）；皮脂腺过度分泌皮脂，造成「粉刺」的出现（油太多）；毛囊附近的痤疮杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染（细菌感染）；毛囊与附近皮肤组织发生发炎反应，造成毛囊炎（发炎）。
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当脸上已经出现痘痘，代表已经进入发炎与细菌感染的阶段了。当组织受到伤害，就会启动修复反应，至于可以修复到什么程度，关键在于伤害的「发炎与感染程度」跟「深度」。
当发炎与感染的「程度」越强，留下的颜色通常会越深。当发炎与感染的「深度」越深，就越有机会留下凹陷或凸起的疤痕。
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如果你的情况是单纯的【痘斑】，也就是摸起来很平坦，只有单纯颜色变化，通常不必太过担心，皮肤长了青春痘，造成组织发炎或感染，如果深度没有到真皮层的层次，通常会留下的是【痘斑】。
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痘斑其实跟两种成分有关，一个是【发炎】产生的【黑色素沉积】，另外是【微血管破裂或渗出】产生的【铁色素沉积】。通常痘痘一开始会因为发炎，呈现偏粉红甚至深红色，发炎越是严重，之后的黑色素沉积就会越多，接下来就要花越长的时间复原。
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如果微血管有破裂的话，就会呈现像是瘀青的蓝紫色到蓝黑色，接下来富含铁质的血红素会被分解，会留下像生锈的铁这样的暗黄色铁色素沉淀，随着时间，慢慢铁色素会被吸收，皮肤就会回到原本的颜色。
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但复原的能力会随着年纪增大就越差，大家应该都会发现，小时候长痘痘好像比较容易好，成人之后的痘痘，常常留下很久的痘斑甚至是痘疤，就是这个道理。
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看懂上面这段，聪明如你就会知道，微血管破裂或渗出造成的铁色素沉积，其实是不用太担心的，时间一久就会被吸收掉了，发炎产生的黑色素沉积则会拖比较久的时间，就有使用保养品加速代谢的需求。
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如果之前有认真学习美白全攻略的朋友，就会知道，黑色素的生成跟代谢可以分为很多阶段，像是痘斑的这种，其实是要处理【已经异常生成累计的黑色素】，所以重点在于将黑色素【还原】、【代谢】的能力，而不是【阻断黑色素生成】的能力。
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要把黑色素【还原】，就会需要强大的【抗氧化剂】，因此能够顺利进入表皮层，且具有抗氧化力的成分，就是我们保养的首选，这类的产品中，效果好、相对便宜、证据力明确的的保养品，大概就是维生素C及其衍生物了。
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如果发炎感染的程度严重，且深及真皮层的话，就可能导致疤痕形成的反应。疤痕通常可以分为两种，一种是凹陷型疤痕，一种是增生型疤痕。
左：凹陷性疤痕／右：增生性疤痕
因为凹陷型的疤痕，是因为组织在愈合过程中产生纤维化以及体积的流失，靠着保养品，并没有办法处理掉纤维化的组织，或者帮助体积的增生。
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而增生型的疤痕，则是愈合过程中过度纤维化的反应，并没有什么保养品可以让已经增生的纤维化肉芽组织萎缩，所以要处理痘疤，只能靠药品、雷射以及手术的处理方式。
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如果说保养品真的要有什么角色，顶多是在许多痘疤的初期，其实会混合痘斑的色素沉积症状，这个阶段使用正确保养品可加速色素的还原与代谢，但对于凹陷或凸出的疤痕，就没啥帮助了。
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至于正在发炎感染中的痘痘，可以用什么方式处理，请大家复习一下青春痘粉刺治疗以及青春痘粉刺酸类处置的文章，好好控制发炎及感染的程度，就是预防痘斑及痘疤产生的不二法门啊！如果觉得这篇文章对你有帮助，别忘了留下一个赞，或分享给身边的好朋友喔～
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