地锦草
别名叫血见愁、红丝草、奶浆草。地锦草除广东、广西外，全国各地均产。常生于平原荒地、路边、田间。地锦草性味味辛，性平。归经归肝、大肠经。地锦草具有清热解毒，凉血止血，利湿退黄。多用于痢疾，泄泻，咯血，尿血，便血，崩漏，疮疖痈肿，湿热黄疸。
白蒿
你知道白蒿吗？
白蒿属于菊科类植物，也许很多人都对它知道不大，可是它的效果却比蒲公英和艾草差不多。白蒿全草可入药，叶、根，晒干泡水喝都可以。
白蒿又名蘩；皤蒿；由胡；蘩母；旁勃；白艾蒿；蓬蒿。一般喜爱生在在湿润的当地，郊野，竹林，果地等当地。表面和艾草差不多，可是白蒿比较小，并且软绵绵的。初春的时分很多人会拿它包粑粑的。滋味非常甘旨。
有句话是这么描述白蒿的，''三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧''。虽然如今现已到六月了，可是有心的同伴早就现已备用好了干白蒿了吧！白蒿除了可以炒着菜吃，还可以晒干泡水喝呢！确保是夏天必备的良品。
白蒿效果：
1.解热、镇痛、抗炎
白蒿对于一些伤寒混合菌苗、温增加均有显着解热效果
2.降血脂
可以有用的下降高血脂的胆固醇浓度和β-脂蛋白的含量，并且还可以显着的下降主动脉壁中的胆固醇含量，从而使动脉壁的粥样化斑块疾病的病况减轻。
3.抑菌效果
在体外对金黄色葡萄球菌有显着的抑制效果。
4.保肝效果
诱导肝药酶、增强肝脏的解毒功用、维护肝细胞膜的完好和推进肝细胞的再生。
5.利胆效果
白蒿有显着的利胆退黄效果。
白蒿食用方法：
白蒿窝头：将白蒿嫩茎叶去杂洗净，切碎，掺进玉米面，拌匀和洽，蒸窝头。既调剂了膳食，又能防病治病。
除了白蒿祛风湿，湿热以外，还可以运用一些其他食疗作为辅佐。如薏米。薏米现在首要散布在河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米 产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米。
是仙游县闻名的土特产，早在宋代就大面积培养，已有上千年前史，在明代更是贵为朝廷贡品。
前胡
多年生草本植物，根颈粗壮，茎上部叶无柄，花瓣卵形。别名为白花前胡，紫花前胡，北前胡，冬前胡，嫩前胡，粉前胡，白前胡，西尺蔓，射香菜。
《纲目》中介绍：前胡，乃手足太阴、阳明之药，与柴胡纯阳上升，入少阳、厥阴者不同也。其功长于下气，故能治痰热喘嗽、痞膈呕逆诸疾。气下则火降，痰亦降矣，所以有推陈致新之绩，为痰气要药。有清肺热，化痰热，散风邪治功效。
前胡性味味苦；辛；性微寒。归经归肺；脾；肝经。功能主治疏散风热；降气化痰。主外感风热；肺热痰郁；咳喘痰多；痰黄稠粘；哎逆食少；胸膈满闷。
番茄
番茄不仅含有蛋白质 、脂肪、多种维生素、多种微量元素，而且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄1-2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁；天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服。
（图片来自网络）
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