相信每个人肚子都咕咕作响过，
尤其饥饿的时候最明显。
这种肚子“咕噜声”其实是肠鸣音。
一、什么是肠鸣？
首先，肠鸣是一种症状和体征，并非疾病。
肠鸣，就是腹中胃肠蠕动时，噜噜作响的症状。
肠鸣音
肠鸣音，指的是肠蠕动时，肠道内的气体和液体随之流动，而产生的一种断断续续的咕噜声或气过水声。
正常的肠鸣音是什么样的？
在正常情况下，肠鸣音低弱而和缓，每分钟约是4-5次，有规律的出现。
休息时稀疏而微弱，耳朵贴着肚子或者用听诊器才能听到；
吃饱饭以后，声音会频繁、明显一些，可能会耳朵直接听到。
怎么去听肠鸣音？
为准确评估肠鸣音的次数及性质，应佩戴听诊器，在腹部一固定部位至少听诊1分钟。
二、听肠鸣音辨疾病
胃肠蠕动不正常，过快或是过慢，肠鸣音就像是“胃肠警示器”。
在大多数时候，肠鸣不会单独存在。
我们可以观察肠鸣的次数、声响，以及伴随症状，判断是否与以下几种胃肠疾病相关。
主要分为四种情况：活跃，亢进，减弱，消失。
活跃
肠鸣音活跃：响声加大但不特别高亢，能感觉到肠子在活动。
一般肠鸣次数在：6-10次/分。
肠鸣音活跃，同时伴随腹泻、腹痛等症状，要警惕急性胃肠炎、菌痢、阿米巴痢疾、误服泻药、胃肠道大出血等胃肠问题，需要求助于胃肠病医生。
亢进
肠鸣音亢进：声响亮、高亢，甚至呈叮裆声或金属音。
一般肠鸣次数在：>10次/分。
肠鸣音亢进，同时伴有腹部膨胀、直肠空虚，按压腹胀无压痛感时，要警惕机械性肠梗阻。
减弱
肠鸣声减弱：肠鸣音明显少于正常，音响低落。
一般肠鸣次数在：1次/分；甚至数分钟一次。
肠鸣声减弱，多见于老年性便秘，腹膜炎，电解质紊乱（低血钾），胃肠动力低下等情况。
消失
肠鸣声消失：持续3-5分钟还未听到肠鸣音。
多见于麻痹性肠梗阻，急性腹膜炎。
肠鸣音是诊断疾病的重要线索，但是并不能仅仅依靠肠鸣音来判断有没有生病。
诊断胃肠道疾病除了不正常的肠鸣音，还需要结合病史、体格检查和其他的身体症状。
三、肠鸣单独存在的情况
若肠鸣单独存在，则其病因主要是消化不良。
无伴随症状，餐后尤其明显，每分钟超过5次，很有可能是消化不良。
消化不良会引起肠道产气过多，且不能顺畅排出，就会出现肠鸣的情况。
一般来说消化不良引起的肠鸣危害性不大，一般无需治疗，注意少吃难消化的食物。
如不舒服，服用促胃肠动力药即可。
四、肠鸣的饮食注意
1、一般而言，患者要避免食用一些产气食物（如奶制品、大豆、马铃薯、萝卜、洋葱、韭菜、板栗等）；
2、冷冻或刺激性强的食物，饮料；
3、如果吃了什么会让肚子“咕咕叫”，就不要吃了。
温馨提示：如果肚子经常咕咕作响，同时伴有排便异常、腹痛、腹胀经常反复发作的情况，建议您最好去医院就诊。
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