女性的美不仅仅在于你搭配的衣服，华丽的妆容，更重要的在于你对内衣的选择。一个女人可以什么都不懂，但绝对不能不知道内衣的正确穿法。内衣穿对了是保护乳房的功臣，女性保护乳房，不仅要选对内衣更要穿对，一件合适的内衣如果穿着不当，同样会影响乳房健康。
内衣的分类
3/4罩杯文胸，包容效果适中、聚拢效果好，适合大多数女性。
1/2罩杯文胸，具有良好的承托作用，对乳房下垂有较好的修正功能。
4/4罩杯文胸，包容性、稳定性及承托归拢效果更好，可令胸部外观更挺拔而不觉臃肿。
内衣的正确穿法
A：倾一倾
上半身略往前倾约45度，双臂穿过肩带，托住文胸下面的钢托，将乳房全部放入罩杯内，扣上勾袢。
B：拢一拢
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，注意将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并以上提结束收拢动作，然后将文胸两侧拉平；另一侧以相反方向同样进行。
C：调一调
身体站直，调整肩带长度，以可以伸进一指并且能够紧贴肌肤自由滑动的松紧度为最适宜；再将手上举，看看文胸下围有没有上滑。
D：查一查
最后抓住后面勾袢往下轻拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否平整。
内衣的正确选择
内衣作为女人的贴身衣物，一定选择对自己有所帮助的，内衣的选择要根据自己乳房大小来制定，太大会造成空杯的现象，太小会抑制乳房，从而影响对乳房的发育，特别是正在发育的青少女，一定要选择自己合适的内衣。
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