女生们都希望自己有窈窕的身材。所以很多女生动不动就说自己要减肥。但其实，我国15-75岁的标准体重表就在这，胖还是瘦对照一下，别瞎减肥了！
标准体重的公式大概就是这样：标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
这个爆发出浩宇正常体重大约为标准体重＋-(多少）10％也就是说n如果你年龄是21岁，身高160cm，那么你的标准体重是51kg，但是只要的体重你在45.9-56.5kg之间，你的体重都算是正常的。
还有体质指数BMI＝体重（KG）/身高（M），范围在18.5-23.9之间是正常的。
那么，如果体重不正常又怎么样呢？过于肥胖和过于瘦弱都会给身体带来不好的影响。
太胖会给我们女性带来内分泌失调、糖尿病、高血压、关节疾病、胆囊与胰脏疾病，甚至癌症等诸多危害。而且，如果人过于肥胖，会诱发许多疾病，比如：高血压，患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多1倍。
女性太瘦可能会导致不孕。体重过轻，也意味着身体吸收的营养可能不够，容易引发月经量减少甚至出现闭经。体重过轻还可能导致流产几率增加。体重过轻的人比较难怀孕，而怀孕了也容易流产，怀孕前过轻的女性，在怀孕的前三个月流产的几率比正常体重的女性要高上72%，而且在孕期还有可能出现严重的反胃现象。
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