“最好的朋友在身边
“跑男团”邓超、王祖蓝和“爱情公寓”陈赫、娄艺潇、孙艺洲最后五人进行巅峰对决，作为“跑男团”隐藏间谍的陈赫有话说：“我们每天都呆在一起，但和他们一起的时间很少，所以我把今天晚上交给我的爱情公寓。”十年重聚、青春再续，陪我们走过青春的爱情公寓老友大合体，真挚告白温情重现太感人。再看看他们，再回忆青春！
【前言】吕子乔土味情话示好Baby 别样台球比赛笑喷美嘉
“美女，你怪怪的，怪好看的。”“没有打火机那你是怎么点燃我的心？”孙艺洲土味情话示好Baby，引来郑恺进行一场男人的对决。“脑后生风”、“翻山倒海”、“倒车请注意”……招式名字好听可球一个没进。台球美女潘晓婷路过教球，一杆清台花式进球，飒爽英姿太美了。
【掰手腕比拼】Baby竟被运动员单手提起无压力，陈赫看呆
本期《奔跑吧》邀请“超级能力联盟”，人人都有“超能力”。腕力达人轻松放话：一只手相当于普通男生两只手，提重160斤无压力。Baby好奇心大爆发，单臂轻巧提起So easy，萌萌的小小只被挂起转圈圈，一旁的“伐木累”都看呆了。
【掰手腕比拼】李晨和大力士掰手腕青筋暴起，被陈赫说像灭霸
看过“超级腕力成员”的精彩比拼，跑男团“大黑牛”李晨当然要拼一下试试，然而这俩兄弟真是丝毫没让着李晨。看看李晨脖子上青筋暴起，就知道这场比赛两个人有多么拼了吧~陈赫在一旁跟着一起使劲儿，五官都拧在一起了！有勇气跟冠军交手，这场比赛晨哥虽败犹荣~
【水上敲锣】Baby传送带小跑敲可爱，别人打锣她“打”人？
“水上敲锣”环节，Baby勇敢初挑战，传送带小碎步超可爱，顺利拿到棒槌后严阵以待，刚准备起跳却不慎花式落水，棒槌与Baby齐飞，画面太美不敢看。小棒槌抛物线直奔对面帅哥队差点砸到人，邓超高情商发问：“有没有人接到绣球？”
【水上敲锣】陈赫放话被打脸，传送带上1秒摔倒猛落水
为了“810”，为了两拨“家人”，为了九周年开锣第一响！紫队派出“曾小贤”陈赫霸气挑战，可惜帅不过两秒，传送带一开动就惨遭“滑铁卢”，滑倒平躺直接整段垮掉，秒被送至泳池清凉游，连槌子都没摸到，落水后竟会害羞捂脸：“我觉得有点丢人。”
【传送带举旗】孙艺洲跟超哥比英文发音？查数功力赶超“陈美嘉”
孙艺洲开场“瓢虫蹲”，造型独特一看就在憋大招。伴随着“one、two、三”的“孙氏”呐喊，挑战全程惊险连连，落水边缘使出大长腿奋力摩擦，简直在用“绳命”挣扎，最终万幸成功得分，激动地尖叫抖腿撒欢躺，“吕小布”厉害啦！
【拔萝卜竞赛】“萝卜”邓超挠痒之后被拖行，整个人都懵了
“拔萝卜”环节，大黑牛李晨分享“挠一下拔一下”的独特战术，白队集体坏笑让“萝卜们”大惊失色直呼“好可怕”。躺在最旁边的邓超首当其冲，第一个体验“挠痒痒”，脱离大部队后被拖行，一边伸手一边喊“No”的样子超好笑。
【撕名牌大赛】李金铭表演临终遗言，瞬间回到《爱情公寓》
由于20分钟无人被撕，李金铭被惊喜抽中成为“天选之子”，要求临场加戏表演。腹部中毒、胸中毒、手中毒、舌头中毒，“陈美嘉”盐汽水也不喷了，全力表演中毒大集合，灵敏反应力MAX，指哪儿痛哪儿太好笑，这波不亏呀。
【撕名牌大赛】郑恺被爱情公寓5人围攻，被撕名牌还一脸懵
虽然郑恺、孙艺洲、李金铭同为“黄队”，但在开撕后却上演了一出“自相残杀”大戏码。陈赫用十年友谊为担保成功说服李金铭、孙艺洲等人相信“两队对抗”新规则，顺利组建“爱情公寓大联盟”围剿“小猎豹”郑恺，单凭口头交流就“生死相托”~剧里是室友，从剧里出来变为知己，危难关头也是彼此的亲人！“爱情公寓”主演们的感情太令人羡慕了。
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