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一年四季，冬季是人体免疫力最低的时候，也是咳嗽感冒等一些小毛病的高发期。了解一些小技巧，免得家人受罪。
冻手冻脚————涂山楂泥
材料：山楂适量（不严重两个左右）+塑料袋1个
冻疮，一年有，年年有。一个小办法：把山楂烤软，睡觉前涂在冻的地方，然后用塑料袋套上，几次就可以了。
2.手脚冰凉————三红汤
材料：红豆250克+枣10枚+红糖2勺
红豆和红枣洗干净后放进锅里煮开，然后加红糖，慢火熬煮10分钟左右，每天早晨一碗，连续一周，见效明显。
3.风寒感冒————红糖姜水汤
材料：先把生姜切成5片，也可以切成丝，锅里加2碗水，倒入姜片和红糖。煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续3-4次，就会见效，但是如果感冒太严重，还是去医院比较好。
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