怀孕之后，孕妈们身边的亲友都会建议多吃蔬菜，蔬菜营养丰富，而且相对来说比水果的维生素容易吸收，但是实际上，生活中有一些蔬菜是不适合孕妈食用的，吃了反而有害，因为孕妈的特殊体质，有些蔬菜还是要敬而远之，就比如以下几种常见的蔬菜，很多人习惯吃，却不适合孕期吃，大家来了解一下。
1、茄子
茄子能起到活血化瘀、缓解内痔便血的症状，还可以预防小血管出血，癌症等，但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇不宜多吃。
2、韭菜
韭菜营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最重要的是韭菜含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。但是它也有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，对胎儿发育不利，所以孕妈还是少吃为妙。
3、菠菜
菠菜是天然的补血佳品，但是其中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，所以孕妇要适量食用。
4、海带
海带虽然营养丰富，但是过多的典会导致胎儿甲状腺发育障碍，所以不可多吃。
5、马齿苋
马齿苋属于寒凉性食物，一般都是作为药物使用，但是由于它极高的营养价值，现在也越来越多的人把它当做蔬菜端上餐桌，这种蔬菜孕妇食用会导致滑胎，所以千万要注意了。
以上几种蔬菜孕妈们在选择的过程中一定要注意了，千万不要因为一时之馋，后悔终生，希望孕妈们好孕！
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