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一说到绝症，相信不少撩友都会第一时间想到「癌症」。在众多癌症当中，有一种最为独特：它具有极高的传染性，但又不需要依靠药物来治疗就能痊愈——没错，它就是「懒癌」。
懒癌前期
懒癌中期
懒癌末期
最近，世卫组织发布了一个惊人的消息：懒，已经成为全球第四大死亡因素！数据显示，全球每年因「懒」而死亡的人数高达320万人次，86%的人因为懒惰造成自己身体出现了比实际年龄大4岁才会有的健康问题！
好吧，到底懒是怎么致死的，今天教主就给乃们敲黑板，以防撩友们英年懒早逝啊！
懒得刷牙的后果是……
咱们口腔是细菌、病毒、真菌和其他外来抗原进入身体的主要途径之一。懒得刷牙，一些细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎甚至导致心脏疾病
。
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右，而且还能让么么哒更健康哦！
懒得打扫的后果是……
教主和波波曾经去过发电鸡家做客，当时一进屋，就惊呆了——
曾经有个妹纸三四个月才换一次床单被罩，导致过敏并引起了荨麻疹。
所以说，不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏，甚至皮肤病！撩友们要向发电鸡学习学习
做个勤快的精爷们儿呀！
懒得上厕所的后果是……
有撩友一撸手机，哪怕有尿意，都懒得起身，非要忍到不能再忍才去上厕所。这种时候，最先受伤害的就是咱们膀胱的括约肌。
要知道，其实小便是咱们人体体液排毒的一种方法，如果含有有毒物质的尿液不能及时排出，很容易就会引起膀胱炎、尿道炎甚至诱发肾炎。
说白了，得「懒癌」的人共同点，就是：懒得动。懒得动身体，懒得动脑筋……而健康心理学家凯利麦格尼格尔就明清表示：要治「懒癌」，最有效的方法就是锻炼身体。
辣么，这个「疗程」要多久呢？对于养成习惯的周期有两种不同的说法：21天和66天。
21天的说法来自米国一位外科整形医生Maxwell Maltz，因为他发现整容后的病人平均需要21天来习惯他们的新面孔，而截肢病人也平均需要21天才能适应截肢后的身体。
66天的说法来自伦敦大学对96名志愿者进行为期12周的跟踪调查，发现培养一个新习惯，如「晚餐前跑步15分钟」，要达到习惯成自然的状态，平均需要66天。
按照教主的经验，28天已经足够养成一个运动习惯了。
以此类推，你可以做到：坚持28天有尿意就去厕所；坚持28天早晚各刷一次牙；坚持28天扫地板……
今天，教主隆重推出治懒癌线上精品课程：坚持28天抢开撩沙发训练营！
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