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大家都听到“冬天吃萝卜，夏天吃姜”的说法。夏天本来就热。我们为什么要吃姜？今天小编来告诉你夏天生姜那些事。
每天早上吃3片生姜有什么好处？没有一个月，这4个好处会发生在你身上！
促进消化
生姜含有姜油和姜胶，能有效地治疗感冒症状。而牙龈能刺激口腔和肠黏膜，增强消化液的分泌，促进食物的分解，提高营养的吸收效率，并保证人体的需要。所以很多人经常感到空腹，吃了姜后有很大的食欲。
增加食欲，延缓衰老
中老年男性常有气无力和食欲不振的症状。他们经常使用新鲜姜片，以刺激胃液分泌，促进消化。
生姜不像干姜那样干燥，滋润而不伤阴，每天切四片或五片生姜，早上喝一杯温水，然后在嘴里慢慢咀嚼姜，让姜在嘴里的味道，蔓延到胃和鼻孔。
心血管疾病的预防
生姜能使血压降低，接近正常值。当血压过高时，生姜能抑制血管收缩，降低血压。同时，生姜能抑制血小板的黏度，减少血管内血块的发生，防止血栓形成，预防和改善脑梗死、心肌梗死和高血压。
抗氧化、抑癌剂
生姜油树脂和生姜中的两种苯基庚烷化合物的结构都具有较强的抗氧化和清除自由基的作用，抑制肿瘤的作用，吃姜抗衰老，老年人经常吃姜除“老年斑”。
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