老中医从面色就能看出一个人健康情况，中医基本从两方面入手。一是颜色，二是光泽。不同的颜色和光泽的变化，反应出不同的疾病部位和性质。五脏与五行的对应关系：肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。五行的颜色属性：木是青色，火是红色，土是黄色，金是白色，水是黑色。那么什么样的面色是疾病的前兆呢？
鼻尖紫色或红色
鼻尖部位对应的是心脏，当鼻尖呈现紫色或者红色时，很可能是血压太高了，或者是酒精和盐分摄入过量出现的症状。平时饮食中，避免摄入过量的盐分，还要记得清淡饮食，戒除烟酒。
甲状腺机能减退,慢性肾炎,铅中毒等,也均会引起面色苍白
皮肤苍白
这种面色与气血亏损有关，要想改善症状，可以用花生米和红枣用温水浸泡，小火煮沸，加点蜂蜜熬稠。经常吃可以起到食疗作用，改善皮肤苍白。
眼圈黑面色晦暗
尤其在早晨起床后，出现这种症状，说明肾脏负担过重。应该减少糖和盐的摄入，在平时烹调过程中，尽量少加盐少加糖。
耳朵对应的是肾脏，观察耳廓出现红色或者紫色，表示肾脏的血液循环不好。平时注意少喝酒，少吃糖，要多做一些运动帮助血液循环。
面颊发红
面颊发红是高血压前兆，当出现这种面色，尤其是男性要谨记减少吸烟，平时养成量血压的习惯。
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