从古至今，古人是如何一步步把胖子逼哭的？

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有句话是这么说的：

人生有「三脱」，脱贫，脱单，脱脂

前两者已经证实了

我们是努力了也不一定会有好结果的

但是最后一个

无论如何还是有那么一点点希望的

虽然阿球看着跟了自己20年的小肚腩

表示深深的怀疑……

从古至今

胖瘦的标准一开始被封建君王垄断

如今又被现代人的审美所劫持

但爱美之心人皆有之

人类对于自己的形体总是保持着高度的关注

特别是女人，美是为悦己

为的是让自己高兴，怎么能不努力？

所以为了保持好的身材

古往今来，人们基本上是物尽其用

只要能瘦能美，可谓赴汤蹈火在所不辞

为此更是做了很多疯狂的事......

今天就一起回顾一下

人类这部活生生的减肥血泪史

到底有多催人泪下

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/ 胖子们短暂的春天：「以胖为美」只在远古出现过 /

如果说胖子也曾有过一段幸福的时光

只能从两万多年前说起

在那个时候，是胖子们短暂的春天

因为在远古的石器时代

环境恶劣，女性拥有健硕的身材

在生存中才能具备优势

块头够大，才能猎取食物

也能繁殖延续种族

代表就是这个奥地利出土的丰乳肥臀女性雕像：

但在远古时期可是妥妥的女神

在这样的审美文化中

胖子们的自尊心得到了极大的满足

在那个时代

壮实不仅意味着生育，还意味着力量

女性同样象征着创造和战斗之美

▽

不过这个春天很快就结束了

因为当人类社会进入农业文明之后

开始有了相对稳定的粮食供应和财富累积

渐渐地，人们对审美要求就从胖转向了瘦....

所以，胖子们如果想被当作众星捧月的女神

那就.....穿越回石器时代吧

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/ 春秋时期：极端节食，饿到腿软 /

胖子在楚国是活不了的

在春秋战国时期

民间就流传着一句话：

「楚王好细腰，宫中多饿死」

这句话的典故源于当时楚国的统治者

由于楚灵王喜好腰细的女人

为投其所好，宫中的美女纷纷减肥节食

誓把瘦身运动进行到底

经常有人因此而活活饿死

从此这种小细腰就被冠予「楚腰」之衔

/ 先秦时期长裙细腰的楚国女子 /

《甄嬛传》里，「嬛」字来源

「嬛嬛一袅楚宫腰」（其实这个字应该读xuan）

也是源于这个典故

▽

这场减肥运动不只波及到女人，男人也未能幸免

因为楚灵王不仅喜欢腰细的女人

还喜欢腰细的男人（楚国男人菊花一紧）

腰细的大臣能得到偏爱和重用

而肥胖的男人则有被罢官甚至处死的危险...

这对于文字君这样的胖子来说

真的很不公平，可在当时的楚国

举国上下都是这个状况！

《战国策·楚策》记载说：

「灵王好小腰，楚士约食
冯而后能立，式而后能起
食之可欲，忍而不入。」

此文大意是：

楚灵王喜欢细腰的人，于是士人们节制饮食
结果因此而饿得有气无力
以致要靠扶持某件东西才能立得住
他们虽然很想吃，却宁愿忍饥挨饿而不多吃

▽

于是，士人们一个个

都饿得脸色发黑，营养不良

宫女们为了细腰获得宠幸

有的甚至吞下布帛，变相缩胃

这样的减肥运动可谓是百害而无一利

不过从此以瘦为美的基调

似乎就这样定下来了

后来逐渐出了很多有名的瘦美人

最有名的莫过于汉朝的赵飞燕

据传可以在手掌上跳舞.....

很难想象

到底是瘦到什么境界才能跳掌上舞了

/ 佟丽娅饰演的赵飞燕 /

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/ 回到唐朝当美女？死心吧 /

说到以瘦为美，有人会反驳

不对，那以肥为美的唐朝呢？

杨贵妃也不瘦啊，可她也很美啊！

然而，很遗憾的告诉你们

唐代上层社会确实融合了游牧民族的血缘和审美

所以对健硕的女性颇有好感

但千万不要以为唐朝人都爱胖子

唐代流传下来的名画

像《簪花仕女图》或者《步辇图》中的女性

都很苗条：

▽

甚至连杨贵妃本人

都不是真正意义上的肥胖

历史学家经过多年研究与梳理

发现在史料中的杨贵妃神采「纤秾中度」

胖瘦适中，丰而不满，艳而不妖

更有学者推测出她的真实身高体重

大约为1.65米，60公斤，仅仅属于微胖

甚至BMI指数也是正常的

这样的身段详情参考范冰冰

/ 范冰冰版杨贵妃 /

▽

可以肯定，唐朝人的美女标准中

确是有苗条一项的

《次柳氏旧闻》、《唐语林》等文献记载

唐明皇的儿子肃宗李亨还是太子的时候

被李林甫构陷，愁得他须发皆白

远离一切声色娱乐，日子过得十分凄惶

唐明皇得知后，让高力士

「选人间女子细长白者五人，将以赐太子」

可见，玄宗时代选美标准也跟今天一样：

身形苗条，身材高挑，皮肤白皙

▽

而诗僧贯休的两句诗

最可以证明唐人不以肥胖为美：

「为人无贵贱，莫学鸡狗肥」（《白雪歌》）

意思就是，人无论贵贱

都不应该养成鸡狗般肥胖的样子

（所以鸡狗做错了什么...）

换言之，唐朝人的荣耻观念中

有「以苗条细瘦为荣，以肥胖硕大为耻」一条

可见，唐朝人不但不以肥胖为美

简直是极端憎恨肥胖的

▽

说唐朝人不以肥胖为美

还可以从唐诗中「细腰」、「窈窕」等词语的使用情况

得到有力的印证。唐诗中

「细腰」、「窈窕」都是用来形容美女的

请看：

吹龙笛，击鼍鼓，皓齿歌，细腰舞。
——李贺《将进酒》
愿作轻罗著细腰，愿为明镜分娇面。
——白居易《和春深二十首》

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那么，流传下来的唐朝以肥为美

又是怎么一回事呢？

请记住，唐朝的以肥为美不是肥硕

而是丰满，丰满，丰满.....

唐诗「管束罗裙半漏胸」

「胸前瑞雪灯斜照，眼底桃花酒半醺」

都是形容女子丰满的美态，哪个说胖了呀？

所以，如果你是丰满

想回到唐朝当美女，自然是欢迎的

如果你是真胖.....还是洗洗睡了吧

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/ 宋朝：公开歧视胖子 /

宋朝应该是胖子们的公敌

特别是南宋

众所周知，南宋王朝偏安江南

不思收复中原，更是江河日下

朝野上下，始终笼罩在一种

萎靡不振、哀怨缠绵的气氛中

这种哀怨的气息在宋词中也充分的体现

宋词中的美女形象都是

娇小瘦弱、杨柳细腰、慵懒无力、哀怨愁闲

这就是宋代文士欣赏的女性美态

女性的心灵和外貌，都染上时代病态的忧郁症

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因此，在宋代，娇小瘦弱的女子通常被视为美

身材高大的女子常常遭到讥讪

一次，苏轼到一富豪家饮酒

主人有一舞妓，容貌尚可，但身材高大

主人向苏轼要求为该舞妓作诗

苏轼戏作四句：

舞袖翩跹，影摇千尺龙蛇动
歌喉宛转，声撼半天风雨寒

窘得那舞妓满脸羞红，怏怏离去

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胖子在宋朝，是要被歧视的

所以瘦身也就成了宋朝女子的一大任务

为此，宋朝女子还创造了自己的独家瘦身秘方：

将杏仁、花生、葵花籽、胡桃、南瓜籽弄碎

沾着鸡肉或者是鱼一起吃

具有很好的减肥作用

现代医学证明

这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸

古代的女子把它们做零食吃

可以说是非常机智了

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如果你有钱的话：

还有一种行之有效的方法

传说是只有王公贵族才可以用

就是食用深海珊瑚藻

深海珊瑚藻，现代统称为海底燕窝

在《本草纲目》记载为盐草

生长在无污染的的珊瑚岛群红潮地带

受潮汐，阳光与海水的孕育

含有丰富的海中酵素

天然植物性胶质和多种维生素

及钙、铁、镁、钾等矿物质

因深海珊瑚藻不仅难捕捞，腥味还极重

要用冷水反复清洗

然后可以切段，加冰糖，红枣及水煮开，

者是洗净的珊瑚藻切段加作料凉调

据说可以美白肌肤，通宿便

还能治疗遗精（其实主要是治疗蛔虫）....

除了贵，似乎没有什么其他的缺点了

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/ 泻药和紧身束腰法 /

追求身材的苗条不仅是古中国人的权利

古埃及人和古欧洲人也乐此不疲

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苗条健硕是古埃及男性的身材标准

可他们塑身的方法并不是控制饮食并加强锻炼

他们采取了一种神奇的方法——

用泻药减肥（X生源坐不住了……）

大部分埃及人每月吃三天泻药

这种泻药由当时广受欢迎的一种蓖麻油制成

而服用者们已经准备好在茅坑上蹲一天

而当时还没有抽水装置.....

泻药不光被用于减肥

古埃及医生还认为没有这种药治不好的病

甚至连腹泻也是用泻药治（真的不会拉到脱水么）

他们认为这样可以尽快将疾病强力赶出身体

所以古埃及壁画上的男性

个个都是身材细长，毕竟吃了那么多泻药

肌肉都要拉没了啊……

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欧洲最为人所知的，应该是束腰了

对于欧洲女人而言

纤细的腰部不仅能显示自己的地位

将乳房托高，还能展示珠宝

受到异性的欢迎云云

束腰的箍带一般由木板、金属条构成

为了迎合当时的审美观

欧洲的女人疯了一般的把自己的腰往细里束

很多女人甘愿受苦

甚至因束腰导致肋骨过度受压

扎破肝脏而死亡

按照当时来看，腰当然是越细越好看

但是现在看起来，却不禁令人瑟瑟发抖：

腰那么细，感觉不小心就要断了.....

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/ 卡路里的摄入才是终极大boss /

一开始，不管在东方还是西方

对苗条的追求

都是饱食终日的上层社会的爱好

在下层社会，人们依然追求丰满健硕的女性

但到了20世纪

普通民众开始全面达成共识：

瘦就是美的「真理」

这是现代生活方式的兴起导致的：

工业发达，食物过剩

大量营养过剩的中产阶级诞生

当时的医生还出了各种各样的怪招

以促进肠胃的工作和食物的消化——

开着灯睡觉以燃烧脂肪

用烈酒把食物冲下去、食用「醋餐」等等

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到1918 年，《食谱和健康》(Diet and Health )

成为当年的畅销书

其作者露露·亨特·彼得斯博士让读者关心摄入的卡路里

而非吃了什么食物，他写道：

「你应该尽可能多用卡路里这个词
这样你吃东西的时候
就会感觉到自己在摄入卡路里
而非仅仅吃了一片面包、一块派。」

这本书畅销了20年

1920 年代，开始出现低卡路里食谱

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至此，人们对减肥的理念

才一点一点变得科学起来

后来又诞生了减肥药和减肥操.....

不管怎么样，人们终于意识到：

瘦，才是天下

瘦，才是天下

瘦，才是天下

至此，胖子到今天

终于没有活路了....

四月不减肥，五月徒伤悲

你确定真的要等到六月变成张惠妹么？