分享至
太极拳为什么不能自学？
原因很简单：自学者练功不得法，不但没有练出功夫，反而练出了一些毛病，收获的不是健身，而是伤害身体
（配图来源网络）
毫不客气的说太极拳必须得通过言传身教才能练明白的一门内家拳术，即便是高手传拳，能够练出真功夫的人也是寥寥无几，何况是自学
自学的太极拳容易练成太极操，放眼看去，一般自学的人都有比较高的学习能力（学历‘智商等’），他们把太极拳当做是一般的社会学科，是可以自学成才，可是说这样想是错误的，没有太极拳师傅的指导，修拳以及陪练，你只能在太极拳门外徘徊
（配图来源网络）
没有师承，关于太极拳的一些要求，很难明白并在身体上做到位，比如虚领顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂臀、裹裆含腚、尾闾中正、气沉丹田，失去太极拳的灵魂，出来的就是太极操，如外家拳一般，很难起到健身和技击的作用
（配图来源网络）
自学太极拳必须要经过基本功、拳架、推手、散手这几个阶段，缺一不可，太极拳的传拳需要依靠老师的亲身示范、纠错、在示范的螺旋递进中逐步提高，在推手的环节中更是离不开师傅喂招，在太极拳论中有拳谱说只可神会不可言传，足矣说明太极拳的很多细节不能用语言表达，只能身教
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
