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美味的坚果是很多人爱吃的零食，逢年过节都会购入一些坚果，以此来款待远道而来的客人们，这时候就需要注意了，太大而且坚硬的坚果，很容易让年幼的孩子卡住！
相信很多人都喝不了纯牛奶吧！
有的人无法吸收蛋白，但是也区分植物蛋白与生物蛋白，无法食用的人一定要忌嘴，不然对肠道会有不小的伤害！
坚果也有过敏人群
这类人一定要慎重，千万不要食用过多而造成严重的后果，嗓子肠道可不是那么容易治疗的！！
上火了不要吃
调料与热量非常多的它们，对于上火的时候像一种催化剂一般，让你本来就疼痛的嗓子更加痛苦，上火期间多喝热水排毒是最好的选择！
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