昨天看海，今天吃海！海沧本港大排档的不正经推荐，就是让你胖！

“莫兰蒂”台风后

厦门首个暴雨红色预警来了

昨天的厦门处处能看海

不过，

还好暴雨中有他们

才有这么多苦中作乐的段子

昨天的厦门都是海~

雨一直下，气势之磅礴

让厦大的天鹅都上岸了

厦大的鱼也上岸了

转发这条锦鲤，你会有好运

马路成了鱼塘？

这么多的鱼

海沧君都看饿了....

昨天看海，今天来吃海！

9家海沧本港排档让你吃个够！

全都吃过，算海沧君输！

阿丽海鲜城

资深本地食客推荐，以本港海产为主，还有人气进口货也能吃到。海沧三宝在这都有，“土龙汤”不能错过！丰俭由人，在阿丽海鲜城连吃三天都不重样。

地址：石塘村东路10号

海鲜泡芙，把海鲜和少女心甜点结合在一起，内馅是蚬子和韭菜，鲜软夺人！

椒盐小鳗鱼，用比筷子还细的“蚓鳗”裹糊快炸，酥松香口，非常适合下酒。

清蒸本港大冬蟹，肉嫩膏丰，汁满味长！

渔人码头

海沧大桥附近的一个露天观海餐厅，可以说是本地海鲜餐厅中桃源般的存在。

地址：海沧大道914号

主打海鲜闽菜，口味地道适宜，份量足而摆盘精，而且价格接地气。

傍晚的时候最美，落霞与白鹭齐飞、碧海共长天一色，这时坐露天圆桌最好，可以让景色入席。

旗发渔村

有粉丝说，这是“海沧最好吃的海鲜饭馆。没有之一！”虽然有点浮夸，不过海沧多年的老字号经得起食客的考验。

地址：正元新都汇三楼

十分推荐清蒸野生大虾和螃蟹，一个字，“鲜”。

此外，餐厅还有提供港式茶点。多种选择，任君挑选。

姐妹大排档

海沧老字号大排档之一的姐妹大排档，坐落于嵩屿码头附近，也是游客来厦旅游的打卡点。

地址：海沧大道17号（海旅温德姆至尊酒店附近）

在海边的露天院子里吃海鲜，有清蒸花蟹、清蒸鱼、椒盐虾菇等。惬意慢生活，就在海沧夜色中开始了。

万利海鲜坊

滨湖路上的万利海鲜坊，菜品和店名一样实在，做法不惊艳但贵在食材新鲜，是一家妈妈味的排档，还有不少“铁粉”！

地址：滨湖路130号之8(搜歌好声音隔壁)

海鲜现点现做，东星斑、珍珠贝、红花蟹、螺片、羊肉串、紫菜炒饭都十分地不错！

鑫青梅碳烤活鱼坊

这是一家有点名气的大排档，别跟海沧君说你不知道！不过它的环境真的很一般，但看在鸭头和烤鱼真心赞的份上，仍然建议带上你的好朋友们结伴前来，分分钟让人爱上它！
地址： 建港路岭上购物商城C座(未来海岸)

佳味馆

新阳老字号品牌店，在商场附近，地方好找，停车也方便。主打闽南菜，海鲜什么的就不推荐了。我们来换个口味，吃点海沧古早味，比如，古法烧芋头和香煎土鸡，吃完口齿留香！

地址： 新阳街道翁角路368号(悦实广场)

特别有古早味的两道菜，是海沧本地食客的必点菜色，海沧君也来推荐！

味来饭店

这家藏在村子里的小店，你要不就找不到地方，要不然就找不到位置，建议步行前往。开在自家小楼的饭店，食客来吃的不仅是美食，还有老板夫妻俩的“狗粮”，单身狗要小心！

地址： 海沧街道渐美村居委会对面

一道老婆最爱的糖醋鱼，老板采用的是深海鲈鱼，比淡水鲈鱼更鲜甜。反复油炸后淋上特制酸甜酱，入口时，鱼皮酥脆、鱼肉清甜。好一道下饭菜！

老板说了，一个成功的海蛎煎，必须外焦\内香\嫩鲜！

孚鼎轩（孚灵轩）海鲜馆

东孚街道的老字号海鲜馆，也是少数几个营业时间长的大排档。露天阳台上吃着海鲜，吹着风，最清爽的夏天就这样了！新鲜的海鲜千篇一律，店里的小吃却特别有趣。
地址： 东孚新城商业街天竺一里116号

麦片地瓜，就是来打开各位食客的新世界！有朋友说，紫菜饭和麦片地瓜可以吃到停不下来！

关于“吃”这件事

现在的朋友都是养生系

喝着啤酒还得泡杯枸杞

有人还喜欢

海鲜吃着，啤酒喝着？

来，让海沧医院的医生来告诉你

怎么把大排档吃得健康和养生~

温馨提示

大量喝啤酒、吃海鲜、烧烤是患“痛风”病的罪魁祸首，偶尔适量吃海鲜喝啤酒不会引起痛风，可一旦大量或长时间如此，易患痛风。

海鲜（特别是贝类）是高嘌呤类食物，含有高嘌呤类的食物，会使人的尿酸增高，啤酒可促使嘌呤类进一步分解，使得血液里面的尿酸增高，进而诱发痛风之类的疾病。

因此，对于普通人群，不建议长期吃海鲜喝啤酒，偶尔尽兴即可。对痛风患者而言，贝壳类、鲳鱼、鲶鱼等等高嘌呤食物都是禁忌。

要吃得健康，首选食品安全有保障的餐厅，保证海鲜食材新鲜，不宜过度饮酒。对有海鲜+啤酒饮食习惯的普通人群，建议进餐时多喝水，促进嘌呤代谢。

——厦门市海沧医院消化内科主任、主任医师方慧祺

以上餐厅来自粉丝推荐

海沧君凭良心不正经整理

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文案/编辑：陈亚丽

校对：暨王月

部分图片见水印

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