1个简单吃法，加上1个简单手法，能稳住肝炎病毒不扩散成癌

我们都知道，目前肝炎是很难被治愈的，一旦感染上肝炎，那就必须要及时的进行调理养肝，只有这样才能阻止肝脏细胞不断损伤病变，避免肝炎病毒扩散，进一步发展成肝硬化甚至是肝癌。

这并不是危言从听，因此肝脏的癌变只有三步，即肝炎、肝硬化、肝癌，一旦肝炎这个口一打开，不能控制好，那么演变成肝癌那都是分分钟的事情。

肝脏病变成肝炎，身体会出现这4种不适，要留心。

1、鼻头变红

俗称“红鼻子”，这是由于内分泌紊乱，肝功能下降导致毛细血管扩张所造成的，是肝炎的常见症状之一。

2、伤口自愈慢

肝脏负责人体的代谢代谢工作，当肝脏受损时，出现肝炎时，肝脏的解毒代谢能力也会下降，皮肤会出现再生障碍，伤口化脓感染会无法短期自愈。

3、满脸痘痘

长痘痘不一定是上火导致，也有可能是肝脏损伤而引发的。这是因为肝脏可以破坏黄体荷尔蒙，而它又是促进分泌皮脂，所以两者互相制约，皮肤才能干净白皙。但是，当肝脏受损后，皮脂分泌就会增多，也就会出现满脸的痘痘。

4、脸色发黑

铁储存于肝脏内，当肝细胞受损时，肝脏内的铁就会流入血液，血液中铁会大量增加，就会导致脸色发黑。

1个简单吃法，加上1个简单手法，能稳住肝炎病毒不扩散成癌

1个简单吃法——葛根枸杞发酵液

葛根枸杞发酵液做法步骤：准备葛根20克、枸杞10克、荞麦米20克、大豆5克、蜂蜜5克，把荞麦米小火炒香，然后和葛根、枸杞、大豆、蜂蜜和适量的水一起小火熬煮1小时，即可取汁饮用，当天熬煮当天饮用，每天饮用2次。

葛根枸杞发酵液在市面上也有成品，觉得熬煮繁琐的，也可以直接购买饮用，只要坚持调理就能保护好肝脏。

葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，增强肝脏的排毒能力。枸杞是常见的养生食材，对肝脏也有很多好处，枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以促进肝损伤的修复。

1个简单手法——揉按太冲穴

太冲穴是人体很大的一个排毒穴，常按摩是可以达到排肝毒，修复肝损伤的目的。

按揉手法：在床上或者沙发上坐好，用左手拇指按右脚太冲穴，及脚背第一、二趾骨之间，沿骨缝的间隙按压并不断前后滑动，大概做20次左右，然后用右手按压左脚的太冲穴，手法同上，接着按压滑动20次左右即可。