奥马哈，这片全长只有6.4公里、以30多米高的悬崖峭壁为岸的海滩，诺曼底登陆D日最惨烈的战斗发生在这里。美国影片《拯救大兵瑞恩》开头20分钟的血腥登陆场景，就是对奥马哈之战的真实反映。
（空中航拍的奥马哈海滩登陆）
奥马哈海滩的登陆时间表是以分钟为单位计划的。美军第1步兵师和第29步兵师的登陆时间是H时差5分，即6时25分，届时32辆水路两栖坦克必须进入指定区域，做好向滩头开火的准备，为进攻提供掩护。到H时，即6时30分整，8艘坦克登陆舰将运来更多坦克，从海上直接进入指定区域。1分钟后，即6时31分，登陆部队将通过海滩进入整个地区。2分钟后，即6时33分，工兵上岸，他们的任务是通过爆破从地雷和水下障碍物中清出16条通道，一切必须在27分钟内完成。7时整，登陆部队将分为五批，以每批6分钟的间隔展开登陆。而火炮等重型装备要在1个半小时之内登陆，载重车辆也要在上午10时30分到达。计划设计得复杂而详细，盟军的作战参谋们却没有考虑一旦计划受阻该如何处理。。
（登陆驳船上的美军）
登陆艇上的美军官兵不知道，对面滩头阵地上驻守着装备精良、士气旺盛的德军第352步兵师。这是盟军情报部门的重大失误，他们还以为防守那片海滩的是装备奇差、战斗力低下、兵员以预备役军人为主的德军第716师。隆美尔为了加强诺曼底地区的防御，3月中旬就将第352步兵师调来，可盟军情报部门一直到6月4日还以为第352师驻扎在离海岸20英里远的圣洛地区。D日凌晨，登陆艇出发之前，情报部门接到消息：又一个德军主力师进入登陆地区。一切都太迟了，登陆计划无可更改。
正当登陆艇全速向奥马哈海滩前进时，海面的风突然大起来，风力5级，浪高12米，登陆艇被海浪颠簸得东倒西斜，有些登陆艇径直被浪头打翻。士兵们被飞溅的海水浇得透心凉，很多人开始晕船，登陆还没开始，已经有人筋疲力尽了。
（目送美军登陆奥马哈海滩，许多人一去不还）
32辆为进攻提供掩护的水陆两栖坦克登上海滩，进入了预定区域。可出乎所有人意料，那片海滩居然不是坚实的沙滩，而是泥滩！坦克陷在里面，动弹不得。8艘坦克登陆舰紧随其后，从海上放下水陆两栖坦克，坦克发动起来，向指定区域驶去。汹涌的波涛暴怒了，海浪将坦克的帆布防护罩撕裂，海水涌进坦克发动机。发动机熄火，27辆水陆两栖坦克颓然沉入海中，就此沉没，坦克乘员被困在钢铁棺材里，活活溺死。
只有2辆侥幸开上了岸，还有3辆是被抢滩的运输舰直接推上岸的。水陆两栖坦克的损失，让美军步兵失去了掩护，将使他们在几分钟之后遭受成百上千的伤亡。
（美军在奥马哈海滩登陆）
登陆艇靠岸时，美军士兵们已经能看清海滩上的混凝土障碍物和带刺铁丝网。盟军舰队的炮击由滩头转向内陆纵深，美军开始登陆。此时，致命的声音在天空中响起——德军开火了。
德军刻意将美国人放近再打，美军顿时被压在滩头，动弹不得。火力最猛的地方就是海滩两侧的悬崖峭壁，在这里登陆的美军根本没有上岸的机会。配置在悬崖上的德军火炮和机枪几乎是俯视着向登陆艇开火，大批登陆艇被击毁，活下来的士兵跳入海水中，又招来机枪的扫射，鲜血把浪头染得通红。滩头上到处是倒毙的尸体，垂死的士兵，涨潮的海水缓缓将他们吞没。
（美军士兵冒着炮火向奥马哈海滩匍匐前进）
登陆地点也出现偏差。一股向东流去的近海强潮汐让所有登陆艇都或多或少向东偏离了预定地点，最远的偏出去达2英里。美军第29步兵师的士兵为攻占某些目标受过训练，现在却根本找不到这些目标。通讯器材损失严重，士兵找不到军官，军官找不到士兵，奥马哈海滩上一片混乱。
工兵们冒着德军炮火拼命工作，只清出5条半通道，而不是计划中的16条。有登陆艇被海浪冲上岸，把正在作业的工兵活活压死在海水中。早上7时整，第2批登陆艇到达奥马哈海滩。半月形的海滩上成了屠宰场，登陆艇的残骸勉强露出水面，燃烧的坦克冒着黑烟，岸边漂浮堆积着各种弹药箱、给养箱、破损的通讯器材、摔坏的武器和装备，杂乱不堪。第3批、第4批登陆部队相继上岸，全给压在滩头停滞不前，许多士兵只能以同伴的尸体为掩体隐蔽自己。
（美军冲向奥马哈海滩）
奥马哈海滩的关键点在霍克角。这面高100英尺的绝壁位于奥马哈海滩和犹他海滩之间，扼守登陆区的咽喉。情报显示上面部署着德军威力巨大的海岸炮，对登陆奥马哈海滩的陆军和近海支援的盟军舰队构成巨大威胁。进攻霍克角的是著名的美国陆军第75“游骑兵”团3个连。同样搞错了地点，“游骑兵”的位置偏东3英里，搞清错误之后他们及时赶到了真正的霍克角。225名“游骑兵”战士用火箭式投射器将绳索和绳梯射向石壁，开始了艰难的攀爬。悬崖上的德军朝他们射击，向下投手榴弹，还用刀割断绳索。不时有人坠崖，重重摔在悬崖下的海滩上英勇牺牲。等到“游骑兵”们攀上悬崖、消灭全部德军后，只剩125个人了。当D日结束时，3个连只有90个人还能坚持战斗。可惜的是，“游骑兵”经过搜索发现，霍克角据点上的炮兵阵地其实不存在，德军并未在这里部署海岸炮。
中午时分，负责奥马哈、犹他两块滩头登陆的美军第1集团军司令奥马尔·布雷德利中将开始认真考虑，是否要把奥马哈的部队撤下来，转到已经得手的犹他海滩登陆。他决定再等等看，因为他相信滩头的第1步兵师，相信盟国海军。
（美军冲向奥马哈海滩）
（汤姆汉克斯和马特达蒙主演的拯救大兵瑞恩开场一幕便是在奥马哈海滩上的血腥战斗）
战斗在考验士兵的勇气和耐力，曾在西西里和萨勒诺打过登陆战的第1步兵师老兵们终于找回了状态。建制被打乱，原本并不相识的军官起了卓越的表率作用，带领士兵们穿越德军火网。部队只要行动起来，就不再停滞不前，行动的方向只有一个，就是冒死前进。前仆后继的美军一个一个攻下德军据点，德军的防御不断被撕开口子。掩护登陆的盟军驱逐舰冒着被德军岸炮击沉风险，进一步靠向岸边，以最近距离猛轰德军工事。火力掩护之下，工兵们进行了7个小时之久的爆破清障作业总算结束。通道打开了，奥马哈海滩的僵局被打破。
下午1点30分，布雷德利将军接到报告：上午一度在奥马哈海滩受阻的部队此刻正在通过海滩后面的高地。布雷德利长吁出一口气，灾难终于结束了。
（美军登陆成功）
到天黑时，奥马哈海滩开拓出正面8公里的登陆场，3.5万人上岸。为夺取奥马哈海滩，美军伤亡2500人以上，对于美国人来说，这是个巨大的损失。但是，“奥马哈”这个名字从此彪炳史册，成为美军战史上荣耀的象征。
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