分享至
莲子有助于促进血液在血管内的循环。它所含的成分有助于降低血糖和血脂，对高血压患者有很好的治疗作用。坚持吃莲子会明显降低血压。莲子是一种重要的滋补营养品。坚持长期食用莲子有助于提高机体免疫力。也可以安神定志，祛火的效果也很好，尤其是心火。
桂圆红枣都是非常有营养的食物，作为茶饮品来说非常养生，红枣和桂圆中的维生素能够帮助身体排毒养颜，同时也有清肺热，活血补血的作用。
对于经常咳嗽的人来说，喝一杯，有非常好的疗效，以食补的方式来改善身体。
皂角米含有丰富的植物胶质，植物胶是一种非常珍贵的营养物质，适合糖尿病人、肥胖症和便秘患者使用。
皂角米也有较好的滋补脾肾，化痰开窍、疏肠利尿、养心通脉、改善肤色、提神补气等疗效。常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。如果气色不好的话也可以喝点黑糖姜茶，让我们面色红润有光泽，还可以缓肝明目，活络气血。适用人群也非常的广泛。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
