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老年人由于缺乏运动以及机体各项功能变弱，便秘随之而来！无奈奶奶因为上了年纪，不喜欢去医院看病，每次便秘都捂着肚子难受着。
自从我给奶奶用了下面的方法，便秘果然就改善了。
1、组方：包豆30克，山茶籽食用油500克，食盐10克。
用法：将油烧热，下巴豆肉。烧至稍焦黄，去巴豆，待油稍凉。放入食盐搅均（粉盐较佳），待冷存放。每次5-10克，早晚餐前服下，即可。7天为1疗程，一般2疗程可愈。
定注：本方所剩巴豆研细末外还可治白癜风。
2、有胃病或便秘的人，如果常吃蜂蜜，可以健胃润肠，帮助消化及排泄。
3、治大便干硬难排出：黑芝麻60克，杏仁15克，米60克，浸水后捣烂成糊，煮熟加糖（或少许盐）供食用。隔日一次或连服三天。
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